高血壓患者可以適量飲用咖啡，但需根據(jù)個(gè)體反應(yīng)調(diào)整攝入量?？Х纫蚩赡芤鸲虝貉獕荷?，但長(zhǎng)期影響因人而異。

適量飲用咖啡對(duì)部分高血壓患者影響較小?？Х纫虻陌胨テ诩s為5小時(shí)，每日攝入不超過(guò)200毫克咖啡因相對(duì)，約相當(dāng)于1-2杯240毫升的標(biāo)準(zhǔn)美式咖啡。選擇低咖啡因品種或加入牛奶可減緩吸收速度。飲用時(shí)建議監(jiān)測(cè)血壓變化，避免與降壓藥同服?？Х戎械亩喾宇愇镔|(zhì)可能對(duì)血管內(nèi)皮功能產(chǎn)生積極影響。

部分人群需嚴(yán)格控制咖啡攝入。對(duì)咖啡因敏感者可能出現(xiàn)心悸、頭痛等不適，血壓波動(dòng)超過(guò)20毫米汞柱時(shí)應(yīng)停止飲用。伴有心律失常、睡眠障礙或焦慮癥狀的高血壓患者更需謹(jǐn)慎。妊娠期高血壓或難治性高血壓患者建議完全避免。濃縮咖啡、能量飲料等咖啡因含量高的飲品風(fēng)險(xiǎn)更大。

高血壓患者飲用咖啡前應(yīng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身藥物使用情況和血壓控制水平制定個(gè)性化方案。日常建議優(yōu)先選擇低鈉飲食，保持充足水分?jǐn)z入，定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄咖啡飲用后的反應(yīng)。出現(xiàn)明顯不適需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。