高血壓患者血壓控制的范圍一般應(yīng)維持在收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱。具體目標(biāo)需結(jié)合年齡、并發(fā)癥等因素調(diào)整。

對(duì)于無并發(fā)癥的中青年高血壓患者，建議將血壓控制在收縮壓120-130毫米汞柱，舒張壓80-85毫米汞柱。這類患者血管彈性較好，嚴(yán)格控壓有助于延緩靶器官損害。合并糖尿病或慢性腎病者需更嚴(yán)格管理，推薦收縮壓110-130毫米汞柱，舒張壓70-80毫米汞柱。老年患者可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓控制在130-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱即可。高齡衰弱患者需避免過度降壓導(dǎo)致灌注不足，收縮壓可維持在140-150毫米汞柱。妊娠期高血壓患者需要特別關(guān)注，收縮壓應(yīng)低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱。血壓控制需通過規(guī)范用藥、限鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等綜合干預(yù)實(shí)現(xiàn)。家庭自測(cè)血壓建議選擇上臂式電子血壓計(jì)，測(cè)量前靜坐5分鐘，每日早晚各測(cè)1次并記錄。血壓波動(dòng)超過20毫米汞柱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

對(duì)于無并發(fā)癥的中青年高血壓患者，建議將血壓控制在收縮壓120-130毫米汞柱，舒張壓80-85毫米汞柱。這類患者血管彈性較好，嚴(yán)格控壓有助于延緩靶器官損害。合并糖尿病或慢性腎病者需更嚴(yán)格管理，推薦收縮壓110-130毫米汞柱，舒張壓70-80毫米汞柱。老年患者可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓控制在130-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱即可。高齡衰弱患者需避免過度降壓導(dǎo)致灌注不足，收縮壓可維持在140-150毫米汞柱。妊娠期高血壓患者需要特別關(guān)注，收縮壓應(yīng)低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱。血壓控制需通過規(guī)范用藥、限鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等綜合干預(yù)實(shí)現(xiàn)。家庭自測(cè)血壓建議選擇上臂式電子血壓計(jì)，測(cè)量前靜坐5分鐘，每日早晚各測(cè)1次并記錄。血壓波動(dòng)超過20毫米汞柱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

高血壓患者日常需保持低鈉高鉀飲食，每日食鹽攝入不超過5克，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。避免熬夜和情緒激動(dòng)，戒煙限酒。定期監(jiān)測(cè)血壓變化，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物，不可自行增減藥量。合并其他慢性病者需加強(qiáng)多學(xué)科隨訪管理。