宮頸糜爛手術(shù)后需注意創(chuàng)面護(hù)理、避免感染、調(diào)整飲食及定期復(fù)查。術(shù)后保養(yǎng)措施主要有保持外陰清潔、禁止性生活、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、合理膳食、觀察異常癥狀。

1、保持外陰清潔

術(shù)后每日用溫水清洗外陰，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗。禁止使用陰道沖洗器或刺激性洗液，以免破壞陰道微環(huán)境。術(shù)后1-2周內(nèi)可能出現(xiàn)淡血性分泌物，屬正?，F(xiàn)象，若分泌物呈膿性或伴有異味需及時(shí)就醫(yī)。

2、禁止性生活

術(shù)后2個(gè)月內(nèi)嚴(yán)格禁止性生活，避免陰莖摩擦導(dǎo)致創(chuàng)面出血或感染。恢復(fù)性生活后建議初期使用避孕套，既可減少機(jī)械刺激，又能降低病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后3個(gè)月需復(fù)查確認(rèn)宮頸愈合情況。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后1周內(nèi)避免跑步、深蹲等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，防止創(chuàng)面撕裂?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，2周后根據(jù)恢復(fù)情況逐步增加運(yùn)動(dòng)量。游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)建議術(shù)后3個(gè)月再開(kāi)展。

4、合理膳食

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)，補(bǔ)充維生素C含量高的橙子、獼猴桃增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激食物如火鍋、燒烤，減少生冷食物攝入以防盆腔充血。每日飲水1500-2000毫升預(yù)防尿路感染。

5、觀察異常癥狀

若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱超過(guò)38℃、大量鮮紅色出血或膿性分泌物，可能提示感染或創(chuàng)面愈合不良。術(shù)后月經(jīng)周期可能暫時(shí)紊亂，但超過(guò)3個(gè)月未恢復(fù)需排查內(nèi)分泌異常。異常出血需與月經(jīng)區(qū)分，及時(shí)做陰道超聲檢查。

術(shù)后2周、1個(gè)月、3個(gè)月需門診復(fù)查宮頸恢復(fù)情況，通過(guò)婦科檢查及陰道鏡評(píng)估愈合狀態(tài)?；謴?fù)期保持規(guī)律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累。穿著寬松衣物減少局部摩擦，衛(wèi)生巾選擇無(wú)香型產(chǎn)品。術(shù)后半年內(nèi)每3個(gè)月做一次HPV和TCT聯(lián)合篩查，監(jiān)測(cè)宮頸病變復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)異常陰道流血、性交后出血等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行用藥處理。