杭州心理咨詢效果較好的醫(yī)院有浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、杭州市第七人民醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院、浙江省人民醫(yī)院、杭州市中醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院、杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院、杭州市第三人民醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理咨詢科室，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的心理咨詢服務(wù)。

心理咨詢的需求日益增長，現(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大，許多人面臨情緒困擾、焦慮抑郁等問題。專業(yè)的心理咨詢可以幫助患者更好地認(rèn)識(shí)自己，緩解心理壓力，提高生活質(zhì)量。

1.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有一支高水平的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)。科室在心理咨詢、心理治療和精神疾病診治方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等心理問題的治療。醫(yī)院配備了的心理評(píng)估設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的心理診斷和個(gè)性化的治療方案。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)慶春路79號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-臨床心理科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院臨床心理科是浙江省較早開展心理咨詢服務(wù)的專業(yè)科室之一?？剖覔碛卸嗝Y深心理醫(yī)生，擅長認(rèn)知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。醫(yī)院注重心理咨詢與藥物治療的結(jié)合，為患者提供全方位的心理支持。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)解放路88號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

3.杭州市第七人民醫(yī)院-心理咨詢科

杭州市第七人民醫(yī)院是杭州市精神衛(wèi)生中心，心理咨詢科是該院的特色科室?？剖覔碛袑I(yè)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)，提供個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等服務(wù)。醫(yī)院環(huán)境溫馨舒適，注重保護(hù)患者隱私，為來訪者創(chuàng)造的傾訴空間。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：浙江省杭州市西湖區(qū)天目山路305號(hào)。

就診科室：心理咨詢科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

4.浙江省立同德醫(yī)院-心理科

浙江省立同德醫(yī)院心理科是浙江省中西醫(yī)結(jié)合心理治療的重點(diǎn)科室。科室將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合，開展特色心理治療方法。醫(yī)院設(shè)有專門的心理咨詢室和心理測(cè)評(píng)室，能夠?yàn)椴煌挲g段的患者提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。

浙江省立同德醫(yī)院地址：浙江省杭州市西湖區(qū)古翠路234號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

5.杭州市第一人民醫(yī)院-臨床心理科

杭州市第一人民醫(yī)院臨床心理科擁有多名高級(jí)職稱心理醫(yī)生，在心理咨詢和心理治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖易⒅匦睦韱栴}的早期干預(yù)，開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)。醫(yī)院的心理咨詢室環(huán)境安靜舒適，為來訪者提供良好的咨詢體驗(yàn)。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)浣紗路261號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

6.浙江省人民醫(yī)院-臨床心理科

浙江省人民醫(yī)院臨床心理科是醫(yī)院重點(diǎn)發(fā)展科室，擁有一支專業(yè)的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)?？剖以谛睦碜稍?、心理評(píng)估和心理危機(jī)干預(yù)等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院引進(jìn)了多種的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的心理評(píng)估服務(wù)。

浙江省人民醫(yī)院地址：浙江省杭州市下城區(qū)上塘路158號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

7.杭州市中醫(yī)院-心理科

杭州市中醫(yī)院心理科將中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合，開展特色心理治療方法?？剖疑瞄L運(yùn)用中醫(yī)情志調(diào)理方法輔助心理治療，對(duì)焦慮、抑郁等情緒問題有獨(dú)特。醫(yī)院環(huán)境安靜舒適，為來訪者提供良好的咨詢氛圍。

杭州市中醫(yī)院地址：浙江省杭州市西湖區(qū)體育場(chǎng)路453號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

8.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院心理衛(wèi)生科擁有一支高水平的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，在心理咨詢和心理治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖易⒅匦睦韱栴}的早期識(shí)別和干預(yù)，開展多種形式的心理健康促進(jìn)活動(dòng)。醫(yī)院的心理咨詢室環(huán)境溫馨，保護(hù)患者隱私。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院地址：浙江省杭州市江干區(qū)慶春東路3號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

9.杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院-心理科

杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院心理科是醫(yī)院特色科室，擁有專業(yè)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)?？剖易⒅匦睦韱栴}的預(yù)防和早期干預(yù)，開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)。醫(yī)院的心理咨詢室環(huán)境安靜舒適，為來訪者提供良好的咨詢體驗(yàn)。

杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：浙江省杭州市下城區(qū)環(huán)城東路208號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

10.杭州市第三人民醫(yī)院-心理科

杭州市第三人民醫(yī)院心理科是醫(yī)院重點(diǎn)發(fā)展科室，擁有一支專業(yè)的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)。科室在心理咨詢、心理評(píng)估和心理危機(jī)干預(yù)等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院引進(jìn)了多種的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的心理評(píng)估服務(wù)。

杭州市第三人民醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)西湖大道38號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分，預(yù)防心理問題需要從日常生活做起。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)健康興趣愛好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；學(xué)會(huì)情緒管理，遇到困難時(shí)尋求社會(huì)支持；避免過度使用電子設(shè)備，保持現(xiàn)實(shí)社交；注意飲食均衡，適量補(bǔ)充有益于神經(jīng)系統(tǒng)的營養(yǎng)素。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。早期干預(yù)對(duì)心理問題的康復(fù)至關(guān)重要，不要因?yàn)椴u感而延誤就診時(shí)機(jī)。