大連心理咨詢比較正規(guī)的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學附屬中山醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設有專業(yè)的心理咨詢科室，擁有經驗豐富的心理醫(yī)生團隊，能夠為患者提供科學的心理評估、心理咨詢及心理治療服務。無論是情緒障礙、焦慮抑郁，還是青少年心理問題、婚姻家庭咨詢，這些醫(yī)院都能提供專業(yè)的診療方案。

心理咨詢的需求近年來顯著增長，工作壓力、家庭矛盾、學業(yè)負擔等因素都可能引發(fā)心理問題。專業(yè)的心理咨詢機構能夠通過心理評估、認知行為、沙盤治療等方式幫助患者緩解情緒困擾，提升心理健康水平。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院是大連市精神衛(wèi)生領域的重點?？漆t(yī)院，心理科是該院的特色科室之一。醫(yī)院配備專業(yè)的心理測評系統，可進行焦慮、抑郁、人格障礙等心理評估，并提供個體心理咨詢、團體心理治療等服務。醫(yī)生團隊經驗豐富，尤其擅長青少年心理問題、職場壓力疏導及睡眠障礙的干預。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周日8:00-17:00。

2.大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-心理科

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心理科依托高校資源，在心理咨詢和心理治療方面具有較高的專業(yè)水平。科室采用國際標準的心理評估工具，并結合認知行為、正念等技術，為患者提供個性化的心理干預方案。醫(yī)院還設有心理危機干預中心，為有自殺傾向或嚴重情緒障礙的患者提供緊急援助。

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科擁有專業(yè)的心理咨詢師團隊，擅長處理各類情緒障礙、人際關系問題及創(chuàng)傷后應激障礙。醫(yī)院采用生物反饋治療、音樂治療等多元化手段，幫助患者改善心理狀態(tài)。此外，該科室還開展心理健康講座，普及心理衛(wèi)生知識，提高公眾對心理健康的認知。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)西南路826號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理科

大連市友誼醫(yī)院心理科在心理咨詢和心理治療方面積累了豐富的臨床經驗?？剖易⒅匦睦砼c生理健康的結合，針對焦慮癥、抑郁癥、強迫癥等心理疾病提供綜合干預方案。醫(yī)院還設有心理康復中心，通過團體治療、家庭治療等方式，幫助患者恢復社會功能。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大連大學附屬中山醫(yī)院-心理科

大連大學附屬中山醫(yī)院心理科依托高?？蒲袃?yōu)勢，在心理咨詢和心理治療領域具有較高的專業(yè)水準。科室采用國際的心理評估體系，并結合沙盤治療、藝術治療等創(chuàng)新方法，為患者提供個性化的心理干預。醫(yī)院還定期開展心理健康公益活動，提高社會對心理健康的關注度。

大連大學附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

心理健康是整體健康的重要組成部分，日常生活中應注重心理調適。保持規(guī)律作息、適度運動、培養(yǎng)興趣愛好有助于緩解壓力。當出現持續(xù)情緒低落、焦慮、失眠等癥狀時，應及時尋求專業(yè)心理咨詢。此外，家人和朋友的支持對心理康復至關重要，應避免對心理問題污名化，鼓勵患者積極接受治療。