平?jīng)鲋委熃箲]癥比較專業(yè)的醫(yī)院有平?jīng)鍪腥嗣襻t(yī)院、平?jīng)鍪械诙嗣襻t(yī)院、平?jīng)鍪兄嗅t(yī)醫(yī)院、平?jīng)鍪芯裥l(wèi)生中心、平?jīng)鍪嗅轻紖^(qū)人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院在精神心理科領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊，能夠?yàn)榻箲]癥患者提供系統(tǒng)化的診斷和治療服務(wù)。部分醫(yī)院還設(shè)有心理門診或睡眠障礙?？疲槍箲]癥的不同類型和嚴(yán)重程度制定個性化方案。

焦慮癥是一種常見的精神障礙，其發(fā)病原因涉及遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、長期壓力等多方面。及時就醫(yī)對緩解癥狀和預(yù)防病情加重至關(guān)重要。

平?jīng)鍪腥嗣襻t(yī)院作為三級甲等綜合醫(yī)院，其精神心理科擁有標(biāo)準(zhǔn)化心理測評系統(tǒng)和經(jīng)顱磁刺激治療儀等設(shè)備?？剖议_展認(rèn)知行為治療、森田等心理干預(yù)手段，對廣泛性焦慮、驚恐障礙等疾病形成特色診療模式。醫(yī)院近年參與省級精神衛(wèi)生項(xiàng)目合作研究，臨床率處于地區(qū)前列。

平?jīng)鍪腥嗣襻t(yī)院地址：甘肅省平?jīng)鍪嗅轻紖^(qū)崆峒東路296號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

平?jīng)鍪械诙嗣襻t(yī)院臨床心理科配備生物反饋治療室和團(tuán)體心理治療室，采用藥物與心理治療相結(jié)合的模式。特別在青少年焦慮障礙診治方面，開展家庭系統(tǒng)治療和沙盤，年接診量超過5000人次。醫(yī)院與蘭州大學(xué)第二醫(yī)院建立遠(yuǎn)程會診通道，實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源共享。

平?jīng)鍪械诙嗣襻t(yī)院地址：甘肅省平?jīng)鍪嗅轻紖^(qū)西大街41號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周六全天8:00-17:00。

平?jīng)鍪兄嗅t(yī)醫(yī)院神志病科將傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治與現(xiàn)代精神醫(yī)學(xué)相結(jié)合，開發(fā)出安神解郁湯等院內(nèi)制劑。通過針灸、耳穴壓豆等中醫(yī)調(diào)節(jié)情志，配合五行音樂治療，對輕中度焦慮癥患者具有顯著?？剖疫B續(xù)三年獲得市級中醫(yī)藥重點(diǎn)?？平ㄔO(shè)項(xiàng)目支持。

平?jīng)鍪兄嗅t(yī)醫(yī)院地址：甘肅省平?jīng)鍪嗅轻紖^(qū)解放路33號。

就診科室：神志病科。

門診時間：周一至周五上午8:30-11:30，下午14:00-17:00。

平?jīng)鍪芯裥l(wèi)生中心是全市的精神?？漆t(yī)院，焦慮障礙科設(shè)置獨(dú)立病區(qū)，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)和虛擬現(xiàn)實(shí)暴露治療設(shè)備。針對難治性焦慮開展重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）治療，建立從門診到住院的全程管理模式。中心承擔(dān)全市精神衛(wèi)生防治技術(shù)指導(dǎo)工作。

平?jīng)鍪芯裥l(wèi)生中心地址：甘肅省平?jīng)鍪嗅轻紖^(qū)柳湖路東段。

就診科室：焦慮障礙科。

門診時間：每日8:00-18:00（節(jié)假日無休）。

平?jīng)鍪嗅轻紖^(qū)人民醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科整合內(nèi)科與精神科資源，開展焦慮癥共病軀體疾病的綜合治療?？剖乙M(jìn)心率變異性檢測等評估技術(shù)，建立"藥物-心理-康復(fù)"三位一體治療體系。醫(yī)院定期邀請省級專家開展疑難病例討論，提升復(fù)雜病例處理能力。

平?jīng)鍪嗅轻紖^(qū)人民醫(yī)院地址：甘肅省平?jīng)鍪嗅轻紖^(qū)新民北路15號。

就診科室：心身醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

焦慮癥患者日常應(yīng)注意保持健康作息，每天保證7-8小時睡眠。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘以上。學(xué)習(xí)腹式呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等減壓技巧，避免過量攝入咖啡因和酒精。建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng)，定期復(fù)診評估病情變化。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)心悸、手抖等癥狀時，應(yīng)及時記錄發(fā)作情況供醫(yī)生參考，不要自行調(diào)整藥物劑量。