青島治療骨質(zhì)疏松比較好的醫(yī)院有青島大學(xué)附屬醫(yī)院、青島市市立醫(yī)院、青島市中心醫(yī)院、青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院（青島）等。這些醫(yī)院在骨質(zhì)疏松診療領(lǐng)域擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，配備了的醫(yī)療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞，容易導(dǎo)致骨折。及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院就診，接受規(guī)范治療，對(duì)于改善患者生活質(zhì)量具有重要意義。

骨質(zhì)疏松的發(fā)生與年齡、性別、激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況等多種因素有關(guān)。女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群。此外，鈣和維生素D攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。早期診斷和干預(yù)可以有效延緩病情進(jìn)展，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。

青島大學(xué)附屬醫(yī)院是山東省知名的三級(jí)甲等綜合性醫(yī)院，骨科是醫(yī)院的重點(diǎn)學(xué)科之一。醫(yī)院在骨質(zhì)疏松診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，擁有雙能X線骨密度儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者骨密度情況。醫(yī)院采用藥物治療、物理治療和康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合的綜合治療方案，為患者提供個(gè)性化診療服務(wù)。醫(yī)院還積極開(kāi)展骨質(zhì)疏松的科研工作，推動(dòng)診療技術(shù)的不斷創(chuàng)新。

青島大學(xué)附屬醫(yī)院地址：山東省青島市市南區(qū)江蘇路16號(hào)。

就診科室：骨科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。

青島市市立醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的三級(jí)甲等綜合性醫(yī)院。醫(yī)院內(nèi)分泌科在骨質(zhì)疏松診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長(zhǎng)繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的診斷和治療?？剖遗鋫淞藢I(yè)的代謝性骨病診療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴墓谴x評(píng)估和個(gè)體化治療方案。醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作，與骨科、康復(fù)科等科室密切配合，為患者提供全方位的醫(yī)療服務(wù)。

青島市市立醫(yī)院地址：山東省青島市市北區(qū)膠州路1號(hào)。

就診科室：內(nèi)分泌科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。

青島市中心醫(yī)院是青島市重要的醫(yī)療中心之一，老年病科在老年骨質(zhì)疏松診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖裔槍?duì)老年患者的特點(diǎn)，制定了專門的骨質(zhì)疏松防治方案，注重藥物性和治果的綜合評(píng)估。醫(yī)院開(kāi)展了骨質(zhì)疏松篩查項(xiàng)目，為社區(qū)老年人提供早期篩查服務(wù)。同時(shí)，醫(yī)院還設(shè)有骨質(zhì)疏松專病門診，為患者提供更加專業(yè)的診療服務(wù)。

青島市中心醫(yī)院地址：山東省青島市市北區(qū)四流南路127號(hào)。

就診科室：老年病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)是一所中西醫(yī)結(jié)合的三級(jí)甲等醫(yī)院，中醫(yī)骨傷科在骨質(zhì)疏松的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥兴幷{(diào)理、針灸推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥物治療方案，為患者提供特色診療服務(wù)。醫(yī)院注重骨質(zhì)疏松的預(yù)防保健，開(kāi)展中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)，幫助患者改善生活方式，增強(qiáng)骨骼健康。

青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)地址：山東省青島市市北區(qū)人民路4號(hào)。

就診科室：中醫(yī)骨傷科。

門診時(shí)間：周一至周日上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院（青島）是山東省知名的三級(jí)甲等醫(yī)院，風(fēng)濕免疫科在骨質(zhì)疏松相關(guān)風(fēng)濕性疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖姨貏e關(guān)注類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等風(fēng)濕病患者繼發(fā)骨質(zhì)疏松的防治工作。醫(yī)院采用國(guó)際的診療標(biāo)準(zhǔn)，為患者提供規(guī)范的抗骨質(zhì)疏松治療。同時(shí)，醫(yī)院還參與多項(xiàng)骨質(zhì)疏松的臨床研究，推動(dòng)診療技術(shù)的進(jìn)步。

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院（青島）地址：山東省青島市嶗山區(qū)海爾路59號(hào)。

就診科室：風(fēng)濕免疫科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

骨質(zhì)疏松的預(yù)防需要從日常生活做起。保證充足的鈣和維生素D攝入是關(guān)鍵，建議每天飲用牛奶或奶制品，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，特別是負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、慢跑等，有助于增強(qiáng)骨密度。避免吸煙和過(guò)量飲酒，這些不良習(xí)慣會(huì)加速骨質(zhì)流失。定期進(jìn)行骨密度檢查，特別是絕經(jīng)后女性和65歲以上老年人，可以早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，及時(shí)干預(yù)。建立健康的生活方式，是預(yù)防骨質(zhì)疏松有效的方法。