青島治療網球肘比較專業(yè)的醫(yī)院有青島大學附屬醫(yī)院、青島市立醫(yī)院、青島市中醫(yī)醫(yī)院、青島市中心醫(yī)院、青島市第八人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院在骨科及運動醫(yī)學領域具備較強的技術實力和豐富的臨床經驗，能夠為網球肘患者提供專業(yè)的診斷和治療服務。部分醫(yī)院還設有專門的運動醫(yī)學科，針對網球肘等運動損傷性疾病有系統(tǒng)的治療方案。

網球肘又稱肱骨外上髁炎，是肘關節(jié)外側前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎導致的疼痛。常見于網球運動員或頻繁使用前臂力量的人群，主要表現(xiàn)為肘關節(jié)外側疼痛和握力減弱。早期診斷和規(guī)范治療對預后至關重要。

青島大學附屬醫(yī)院骨科是山東省重點學科，在運動損傷治療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院采用關節(jié)鏡微創(chuàng)技術治療頑固性網球肘，配合體外沖擊波、PRP注射等特色，形成了一套完整的階梯化治療方案。骨科團隊在運動醫(yī)學領域積累了豐富的臨床經驗，年手術量位居省內前列。

青島大學附屬醫(yī)院地址：青島市市南區(qū)江蘇路16號。

就診科室：骨科或運動醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。

青島市立醫(yī)院骨科是青島市臨床重點?？疲谶\動系統(tǒng)慢性損傷治療方面具有特色優(yōu)勢。針對網球肘患者，醫(yī)院開展超聲引導下注射治療，結合康復理療等綜合手段，有效緩解疼痛癥狀。骨科配備的肌骨超聲設備，能夠準確評估肌腱損傷程度。

青島市立醫(yī)院地址：青島市市北區(qū)膠州路1號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周日全天門診。

青島市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科在治療運動系統(tǒng)慢性勞損方面具有獨特優(yōu)勢。采用針灸、推拿結合中藥外敷等傳統(tǒng)治療網球肘，顯著?？剖覄?chuàng)新性地將浮針應用于網球肘治療，能夠快速緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)。

青島市中醫(yī)醫(yī)院地址：青島市市北區(qū)人民路4號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周六上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

青島市中心醫(yī)院康復醫(yī)學科在運動損傷康復治療方面經驗豐富。針對網球肘患者，科室制定個性化的康復方案，包括物理因子治療、運動、作業(yè)等綜合干預措施。配備專業(yè)的康復治療團隊和的康復設備，幫助患者恢復前臂功能。

青島市中心醫(yī)院地址：青島市市北區(qū)四流南路127號。

就診科室：康復醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五全天門診。

青島市第八人民醫(yī)院骨科在常見運動損傷診治方面具有扎實的臨床基礎。針對不同程度的網球肘患者，采取從保守治療到手術干預的階梯治療方案?？剖易⒅毓δ芸祻?，通過系統(tǒng)的康復訓練幫助患者恢復日常生活和工作能力。

青島市第八人民醫(yī)院地址：青島市李滄區(qū)峰山路84號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防網球肘需要注意避免前臂肌肉過度使用，運動前做好熱身活動，掌握正確的技術動作。日常生活中應保持良好姿勢，避免長時間重復性動作。出現(xiàn)肘部疼痛時應及時休息，必要時使用護具保護。早期癥狀可通過冰敷、拉伸等簡單方法緩解，若持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)。定期進行前臂肌肉力量訓練也有助于預防網球肘的發(fā)生。