青島治療膝關(guān)節(jié)筋腱損傷比較專業(yè)的醫(yī)院有青島大學(xué)附屬醫(yī)院、青島市市立醫(yī)院、青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)、青島市中心醫(yī)院、青島市第八人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院在骨科和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，配備了的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的膝關(guān)節(jié)筋腱損傷治療服務(wù)。其中部分醫(yī)院還設(shè)有專門的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行診斷和個(gè)性化治療。

膝關(guān)節(jié)筋腱損傷多由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、長期勞損或意外事故引起，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。及時(shí)就醫(yī)選擇專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)預(yù)后恢復(fù)至關(guān)重要。

青島大學(xué)附屬醫(yī)院骨科是山東省重點(diǎn)學(xué)科，在膝關(guān)節(jié)筋腱損傷治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院擁有3.0T磁共振、關(guān)節(jié)鏡等設(shè)備，可開展微創(chuàng)手術(shù)治療。專家團(tuán)隊(duì)在關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)、韌帶重建等手術(shù)技術(shù)處于省內(nèi)水平。

青島大學(xué)附屬醫(yī)院地址：青島市市南區(qū)江蘇路16號(hào)。

就診科室：骨科門診或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。

青島市市立醫(yī)院骨科是青島市重點(diǎn)?？?，在膝關(guān)節(jié)筋腱損傷治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院開展關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)、PRP治療等新技術(shù)，對(duì)急慢性筋腱損傷都有成熟的治療方案?？祻?fù)醫(yī)學(xué)科提供系統(tǒng)的術(shù)后康復(fù)指導(dǎo)。

青島市市立醫(yī)院地址：青島市市北區(qū)膠州路1號(hào)。

就診科室：骨科門診。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診，上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。

青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科專門診治運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷，在膝關(guān)節(jié)筋腱損傷治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖遗鋫鋵I(yè)運(yùn)動(dòng)損傷評(píng)估系統(tǒng)，采用中西醫(yī)結(jié)合治療方法，開展關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、物理治療等綜合治療手段。

青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)地址：青島市市北區(qū)人民路4號(hào)。

就診科室：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

青島市中心醫(yī)院骨科在關(guān)節(jié)疾病診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力，對(duì)膝關(guān)節(jié)筋腱損傷的治果顯著。醫(yī)院開展關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)、韌帶修復(fù)重建等技術(shù)，并配有專業(yè)康復(fù)團(tuán)隊(duì)，為患者提供全程治療服務(wù)。

青島市中心醫(yī)院地址：青島市市北區(qū)四流南路127號(hào)。

就診科室：骨科門診。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

青島市第八人民醫(yī)院骨科在運(yùn)動(dòng)損傷治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長膝關(guān)節(jié)筋腱損傷的診治。醫(yī)院采用階梯式治療方案，根據(jù)損傷程度選擇保守治療或手術(shù)治療，術(shù)后配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

青島市第八人民醫(yī)院地址：青島市李滄區(qū)峰山路84號(hào)。

就診科室：骨科門診。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

膝關(guān)節(jié)筋腱損傷的預(yù)防重在運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝等防護(hù)裝備，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。日?？蛇M(jìn)行股四頭肌等下肢肌群的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致病情加重?；謴?fù)期要遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力。