蛀牙疼可通過冷敷止痛、鹽水漱口、使用止痛藥物、避免刺激患牙、及時就醫(yī)等方式快速緩解。蛀牙疼痛通常由牙釉質(zhì)損傷、細菌感染、牙髓炎、根尖周炎、齲洞加深等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次持續(xù)5-10分鐘。低溫能收縮局部血管，減輕炎癥反應，暫時減緩神經(jīng)傳導速度。注意避免直接接觸皮膚，防止凍傷。該方法適用于突發(fā)性劇烈疼痛的臨時處理，對牙髓充血或急性根尖周炎引起的疼痛效果較好。

2、鹽水漱口

取5克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口3-4次。鹽水能改變口腔滲透壓，抑制細菌繁殖，清潔齲洞內(nèi)食物殘渣。對于淺表性齲齒或牙齦腫脹伴隨的疼痛有明顯緩解作用。注意水溫不宜超過40攝氏度，避免刺激牙髓。

3、使用止痛藥物

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成來減輕疼痛和炎癥，適用于中度以上牙髓炎或根尖周炎。甲硝唑片可配合用于合并厭氧菌感染的情況。需注意藥物過敏史及胃腸道不良反應。

4、避免刺激患牙

暫停使用患側(cè)咀嚼，忌食過冷、過熱、過酸或過硬食物。甜食會加速細菌產(chǎn)酸，辛辣食物可能刺激暴露的牙本質(zhì)小管。建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，用吸管飲用液體以減少牙齒接觸。保持口腔清潔但避免用力刷牙刺激齲壞部位。

5、及時就醫(yī)

上述方法均為臨時措施，需在48小時內(nèi)就診。深度齲齒可能需行根管治療，早期齲齒可進行填充修復。伴有面部腫脹、發(fā)熱時提示可能發(fā)生蜂窩組織炎，需立即處理。延誤治療可能導致牙髓壞死、根尖囊腫等并發(fā)癥。

日常應注意早晚使用含氟牙膏刷牙，餐后使用牙線清潔牙縫，每半年進行口腔檢查。限制高糖飲食攝入，避免碳酸飲料長期侵蝕牙釉質(zhì)。出現(xiàn)牙齒敏感或黑斑時應盡早就診，早期干預可避免疼痛發(fā)作。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現(xiàn)牙痛更需及時專業(yè)處理，不可自行長期服用止痛藥。