拔牙后臉腫可通過冷敷、保持口腔清潔、避免劇烈運動、服用消炎藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。拔牙后臉腫通常由創(chuàng)傷反應、細菌感染、凝血異常、過敏反應、干槽癥等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋冷敷腫脹部位，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復進行。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。若腫脹持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱，應停止冷敷并就醫(yī)。

2、保持口腔清潔

術后24小時后可用溫鹽水輕輕漱口，每日3-4次。使用軟毛牙刷避開創(chuàng)口清潔牙齒，防止食物殘渣堆積引發(fā)感染。避免用力漱口或使用含酒精漱口水，以免破壞血凝塊。口腔衛(wèi)生不良可能加重腫脹并導致創(chuàng)口感染。

3、避免劇烈運動

拔牙后48小時內(nèi)應避免跑步、健身等劇烈活動，防止血壓升高導致創(chuàng)口出血。建議保持半臥位休息，睡眠時墊高枕頭。劇烈運動可能加重局部血液循環(huán)，延長腫脹消退時間，甚至誘發(fā)繼發(fā)出血。

4、服用消炎藥物

可在醫(yī)生指導下服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。阿莫西林膠囊適用于細菌感染引起的腫脹，甲硝唑片針對厭氧菌感染，布洛芬緩釋膠囊可緩解腫脹伴隨的疼痛。禁止自行調(diào)整用藥劑量或療程。

5、及時就醫(yī)

若腫脹持續(xù)3天以上、伴隨高熱或膿性分泌物，可能提示干槽癥或嚴重感染。需立即就診進行創(chuàng)口清創(chuàng)，必要時靜脈注射抗生素。延誤治療可能導致頜骨骨髓炎等并發(fā)癥，需通過影像學檢查評估感染范圍。

拔牙后應選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如牛奶、米粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激或過硬食物。術后1周內(nèi)禁止吸煙飲酒，減少用患側(cè)咀嚼。腫脹期間可適量抬高頭部促進靜脈回流，觀察腫脹變化情況。若出現(xiàn)呼吸困難、皮疹等過敏表現(xiàn)需緊急就醫(yī)?；謴推陂g保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度疲勞影響愈合。