感冒連續(xù)咳嗽兩周可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、霧化治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。連續(xù)咳嗽可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、慢性炎癥、胃食管反流、支氣管痙攣等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加溫開水?dāng)z入有助于稀釋痰液，減少咽喉刺激。避免辛辣、過甜或過咸食物，可選用蜂蜜梨水、白蘿卜湯等潤肺食材。過敏體質(zhì)者需避開海鮮、堅(jiān)果等易誘發(fā)咳嗽的食物。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，減少干燥空氣對呼吸道的刺激。定期開窗通風(fēng)，避免塵螨堆積。夜間睡眠時可適當(dāng)抬高枕頭，減少平躺時分泌物倒流引發(fā)的咳嗽。

3、服用止咳藥物

細(xì)菌感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。干咳無痰時可選用氫溴酸右美沙芬片，痰液黏稠者可配合氨溴索口服溶液祛痰。需注意鎮(zhèn)咳藥不適用于2歲以下兒童。

4、霧化治療

對于支氣管痙攣導(dǎo)致的頑固性咳嗽，可采用布地奈德混懸液聯(lián)合硫酸特布他林霧化液進(jìn)行霧化吸入，直接作用于氣道緩解炎癥和痙攣。每日1-2次霧化能顯著改善夜間陣發(fā)性咳嗽。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱咳嗽可用川貝枇杷露或急支糖漿，風(fēng)寒咳嗽適用通宣理肺丸。久咳傷陰者可選用養(yǎng)陰清肺膏，配合天突穴、肺俞穴按摩。艾灸大椎穴對虛寒型咳嗽有一定緩解作用。

持續(xù)咳嗽期間應(yīng)避免吸煙及二手煙環(huán)境，減少冷空氣直接刺激。若伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血或呼吸困難需立即就醫(yī)。咳嗽超過三周需排查咳嗽變異性哮喘、鼻后滴漏綜合征等慢性病因。日?？删毩?xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，用淡鹽水漱口減少咽喉部細(xì)菌定植。