自我監(jiān)測血糖和尿糖有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，并幫助調(diào)整治療方案。自我監(jiān)測血糖和尿糖的好處主要有及時(shí)了解血糖水平、輔助調(diào)整飲食、評(píng)估藥物、預(yù)防急性并發(fā)癥、提高治療依從性。

1、及時(shí)了解血糖水平

通過定期監(jiān)測血糖和尿糖，可以快速掌握血糖波動(dòng)情況。血糖水平受飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等多種因素影響，監(jiān)測能幫助識(shí)別異常值。對于糖尿病患者，空腹血糖和餐后血糖的監(jiān)測尤為重要，可避免高血糖或低血糖的發(fā)生。尿糖檢測則能間接反映一段時(shí)間內(nèi)的血糖控制情況，適合無法頻繁采血的人群。

2、輔助調(diào)整飲食

血糖監(jiān)測數(shù)據(jù)可為飲食調(diào)整提供依據(jù)。不同食物對血糖的影響存在差異，監(jiān)測餐后血糖能幫助選擇升糖指數(shù)較低的食物。尿糖檢測結(jié)果可提示是否存在持續(xù)性高血糖，需減少碳水化合物攝入。結(jié)合血糖記錄與飲食日記，能制定個(gè)性化的膳食計(jì)劃，避免血糖劇烈波動(dòng)。

3、評(píng)估藥物

自我監(jiān)測能客觀評(píng)價(jià)降糖藥物的治果。通過對比用藥前后的血糖值，可判斷藥物是否起效或需調(diào)整劑量。胰島素治療者需根據(jù)血糖變化調(diào)整注射方案，避免劑量不足或過量。尿糖檢測雖不如血糖精確，但長期趨勢觀察仍有助于評(píng)估整體控糖效果。

4、預(yù)防急性并發(fā)癥

持續(xù)高血糖可能導(dǎo)致酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。血糖監(jiān)測能早期發(fā)現(xiàn)異常升高，及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。尿糖陽性伴尿酮體檢測可預(yù)警酮癥風(fēng)險(xiǎn)，尤其對1型糖尿病患者至關(guān)重要。低血糖監(jiān)測同樣重要，可防止意識(shí)障礙等嚴(yán)重后果，特別在使用胰島素或磺脲類藥物時(shí)。

5、提高治療依從性

自我監(jiān)測能增強(qiáng)患者對疾病管理的參與感。直觀的血糖數(shù)據(jù)可激勵(lì)患者堅(jiān)持治療，改善生活方式。定期記錄形成健康管理習(xí)慣，促進(jìn)醫(yī)患溝通時(shí)的信息準(zhǔn)確性。尿糖檢測操作簡便，適合老年或視力障礙患者維持日常監(jiān)測。

建議糖尿病患者每日定時(shí)監(jiān)測血糖，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇指尖采血或動(dòng)態(tài)血糖儀。監(jiān)測尿糖時(shí)可使用試紙法，注意取樣時(shí)間與保存條件。記錄監(jiān)測結(jié)果時(shí)需標(biāo)注測量時(shí)間、用藥及飲食情況，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。同時(shí)保持均衡飲食與適度運(yùn)動(dòng)，避免監(jiān)測替代正規(guī)醫(yī)療，出現(xiàn)異常數(shù)值應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。