連續(xù)三天拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過(guò)敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨輕微腹痛。建議暫停攝入可疑食物，選擇米粥、面條等易消化食物，適量補(bǔ)充淡鹽水防止脫水。若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)無(wú)緩解，需就醫(yī)排查其他病因。

2、腸道感染

病毒或細(xì)菌感染可能引起急性胃腸炎，常見(jiàn)諾如病毒、輪狀病毒感染。典型癥狀為水樣便，可能伴有發(fā)熱、惡心嘔吐。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。家長(zhǎng)需注意兒童尿量減少、精神萎靡等脫水表現(xiàn)，及時(shí)送醫(yī)。

3、食物過(guò)敏

牛奶、海鮮等致敏食物可能引發(fā)過(guò)敏性腸炎。除腹瀉外可能出現(xiàn)皮膚蕁麻疹、嘴唇腫脹等過(guò)敏反應(yīng)。建議家長(zhǎng)記錄飲食日記幫助識(shí)別過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。

4、腸易激綜合征

精神壓力或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致功能性腹瀉，排便后腹痛緩解是特征性表現(xiàn)?？蓢L試熱敷腹部緩解痙攣，遵醫(yī)囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起持續(xù)腹瀉，常伴隨黏液膿血便、體重下降。需通過(guò)腸鏡和病理檢查確診，治療需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、醋酸潑尼松片等藥物控制炎癥。此類疾病需長(zhǎng)期管理，避免擅自停藥導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食，避免油膩、高糖及乳制品。每日少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液，每次排便后清潔會(huì)陰部防止皮膚刺激。若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、意識(shí)模糊或腹瀉超過(guò)1周未緩解，須立即就醫(yī)。兒童、孕婦及老年人因易出現(xiàn)嚴(yán)重脫水，建議早期醫(yī)療干預(yù)。