經(jīng)常頭暈頭痛可能是低血糖引起的，但也可能與貧血、偏頭痛、高血壓、腦供血不足等因素有關(guān)。低血糖通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、出汗等癥狀，但需結(jié)合血糖檢測結(jié)果判斷。

低血糖引起的頭暈頭痛多發(fā)生在空腹或長時間未進食時，血糖水平低于正常值會導致腦細胞能量供應不足。這類頭暈往往伴隨明顯的饑餓感、手抖、冷汗等癥狀，進食含糖食物后能快速緩解。輕度低血糖可通過調(diào)整飲食規(guī)律、避免空腹運動等方式預防，嚴重反復發(fā)作需排查胰島素瘤等疾病。

非低血糖因素中，貧血患者因血紅蛋白攜氧能力下降，腦組織缺氧會出現(xiàn)持續(xù)性頭暈頭痛，常伴面色蒼白、乏力；偏頭痛發(fā)作多為單側(cè)搏動性頭痛，可能由光聲刺激誘發(fā)；高血壓患者晨起枕部脹痛多見，與血壓波動相關(guān)；椎動脈型頸椎病導致的腦供血不足，頭暈常與頸部姿勢改變有關(guān)。這些情況需要通過血常規(guī)、血壓監(jiān)測、頸椎影像學等檢查鑒別。

建議記錄頭暈頭痛發(fā)作的時間、誘因、伴隨癥狀，就診時提供詳細信息。日常注意規(guī)律三餐，避免過度節(jié)食，選擇全谷物等緩釋糖類食物。若癥狀頻繁出現(xiàn)或伴隨視物模糊、肢體無力等表現(xiàn)，須及時到神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診，完善血糖、血常規(guī)、頭顱CT等檢查明確病因。