子宮息肉手術(shù)后的護(hù)理方法主要有保持會(huì)陰清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、合理飲食、按時(shí)服藥、定期復(fù)查。

1、保持會(huì)陰清潔

術(shù)后需每日用溫水清洗會(huì)陰部，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并及時(shí)更換。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止逆行感染。若使用衛(wèi)生巾需2-3小時(shí)更換一次，觀察分泌物顏色和氣味，出現(xiàn)異常膿性分泌物或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后2周內(nèi)避免提重物、跑步等增加腹壓的活動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)。術(shù)后1個(gè)月禁止騎自行車、瑜伽扭轉(zhuǎn)等會(huì)陰部用力的運(yùn)動(dòng)，防止創(chuàng)面出血。若出現(xiàn)劇烈腹痛或陰道大量流血應(yīng)立即臥床并聯(lián)系醫(yī)生。

3、合理飲食

術(shù)后24小時(shí)后可從流食逐步過渡到普食，多攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)創(chuàng)面愈合。增加菠菜、西藍(lán)花等富含鐵的食物預(yù)防貧血，避免辣椒、酒精等刺激性食物。每天飲水1500-2000毫升預(yù)防尿路感染。

4、按時(shí)服藥

需遵醫(yī)囑服用頭孢克洛分散片等抗生素預(yù)防感染，或云南白藥膠囊等中成藥止血化瘀。禁止自行調(diào)整藥物劑量，服用屈螺酮炔雌醇片等激素類藥物時(shí)需定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓。出現(xiàn)皮疹、惡心等藥物不良反應(yīng)需及時(shí)反饋醫(yī)生。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲觀察子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況，3個(gè)月后復(fù)查宮腔鏡評(píng)估息肉是否復(fù)發(fā)。復(fù)查前避免陰道用藥或沖洗，攜帶既往病歷和檢查報(bào)告。育齡女性需與醫(yī)生討論后續(xù)避孕或備孕計(jì)劃。

術(shù)后恢復(fù)期間建議穿著寬松衣物，使用護(hù)墊替代衛(wèi)生棉條，睡眠時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和情緒波動(dòng)。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)記錄月經(jīng)周期變化，若出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量突增或嚴(yán)重痛經(jīng)需及時(shí)返院檢查。飲食可適量增加核桃、黑芝麻等富含維生素E的食物，幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后6個(gè)月內(nèi)的隨訪對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑完成所有復(fù)查項(xiàng)目。