耳朵堵塞感可通過清理耳道、捏鼻鼓氣、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。耳朵堵塞感通常由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、外耳道炎、中耳炎、突發(fā)性耳聾等原因引起。

1、清理耳道

耵聹栓塞是常見原因，表現(xiàn)為耳道被硬化耳垢阻塞?？捎脺厮浕笥舍t(yī)生用專業(yè)工具取出，避免自行用挖耳勺損傷耳道。伴隨耳悶、聽力下降時，可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹，或使用過氧化氫溶液沖洗。

2、捏鼻鼓氣

咽鼓管功能異?？赡軐?dǎo)致耳內(nèi)壓力失衡。可嘗試捏住鼻子閉口鼓氣，促使咽鼓管開放平衡壓力。感冒或鼻炎發(fā)作時易出現(xiàn)該癥狀，伴隨耳鳴或耳痛可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出，或使用鼻噴糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕鼻腔腫脹。

3、熱敷按摩

外耳道局部炎癥可能引發(fā)腫脹性堵塞。用40℃熱毛巾敷于耳周并輕柔按摩，促進血液循環(huán)緩解腫脹。若伴隨瘙癢或滲液，可能需使用氧氟沙星滴耳液抗感染，或涂抹莫匹羅星軟膏控制細菌繁殖。

4、藥物治療

中耳炎引起的堵塞需藥物干預(yù)。細菌性感染可遵醫(yī)囑口服頭孢克洛干混懸劑，配合左氧氟沙星滴耳液局部治療。病毒性感染可使用更昔洛韋分散片，伴隨發(fā)熱時需聯(lián)用布洛芬混懸液退熱。用藥期間需觀察聽力變化。

5、就醫(yī)處理

突發(fā)聽力下降伴堵塞感需緊急就診，可能為突發(fā)性耳聾。需在72小時內(nèi)進行純音測聽和聲導(dǎo)抗檢查，確診后可能需靜脈注射地塞米松磷酸鈉注射液，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。延誤治療可能導(dǎo)致性聽力損傷。

日常應(yīng)避免頻繁掏耳，游泳時使用防水耳塞防止進水。乘坐飛機或潛水時可咀嚼口香糖促進咽鼓管開放。若耳堵持續(xù)超過3天或伴隨眩暈、耳流膿等癥狀，須立即至耳鼻喉科就診。兒童出現(xiàn)耳堵時家長應(yīng)觀察其抓耳頻率，避免因表達不清延誤治療。