拔牙后1-2天內(nèi)通常建議冷敷，48小時(shí)后可轉(zhuǎn)為熱敷。冷敷有助于減輕腫脹和疼痛，熱敷則能促進(jìn)局部血液循環(huán)加速恢復(fù)。

拔牙后的前48小時(shí)內(nèi)，口腔組織處于急性炎癥期，毛細(xì)血管擴(kuò)張可能導(dǎo)致局部腫脹和滲血。冷敷通過(guò)低溫收縮血管，減少組織液滲出，從而緩解腫脹?？蓪⒈蓛裘砗筝p貼于面部對(duì)應(yīng)位置，每次持續(xù)10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。需注意避免凍傷皮膚，且冷敷物不可直接接觸創(chuàng)口。此時(shí)熱敷可能加重血管擴(kuò)張，導(dǎo)致出血量增加或血凝塊脫落。

48小時(shí)后進(jìn)入恢復(fù)期，此時(shí)熱敷能擴(kuò)張血管改善循環(huán)，幫助吸收淤血并緩解肌肉緊張。使用40℃左右溫?zé)崦硗夥?，每?5-20分鐘，每日3-4次。若過(guò)早熱敷可能干擾凝血過(guò)程，而過(guò)晚冷敷則可能延緩消腫進(jìn)程。特殊情況下如持續(xù)劇烈疼痛或異常腫脹，應(yīng)及時(shí)復(fù)診排除感染或干槽癥。

拔牙后除溫度干預(yù)外，24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免漱口或吮吸動(dòng)作，飲食選擇溫涼流質(zhì)食物，避免辛辣刺激。保持口腔清潔可使用醫(yī)生推薦的漱口水，但不可用力漱口。術(shù)后3天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)可墊高枕頭減輕面部充血。如出現(xiàn)發(fā)熱或創(chuàng)口滲血不止，需立即就醫(yī)處理。