感冒后一直咳嗽不停可通過(guò)調(diào)整飲食、多喝溫水、保持空氣濕潤(rùn)、服用止咳藥物、霧化治療等方式緩解。感冒后咳嗽通常由氣道高反應(yīng)性、鼻后滴漏綜合征、繼發(fā)感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流等因素引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激或過(guò)甜過(guò)咸食物，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激?？蛇m量飲用蜂蜜水或冰糖雪梨湯，蜂蜜中的抗氧化成分有助于緩解夜間干咳?？人云陂g減少冷飲攝入，避免氣道痙攣加重癥狀。

2、多喝溫水

每日保持1500-2000毫升溫水?dāng)z入，能稀釋呼吸道分泌物。溫水可緩解咽喉干燥瘙癢感，對(duì)病毒性感冒后的氣道黏膜修復(fù)有幫助。建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水引發(fā)嗆咳。

3、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，減少干燥空氣對(duì)呼吸道的刺激。夜間睡眠時(shí)可墊高枕頭15-20度，減輕鼻后滴漏引發(fā)的刺激性咳嗽。定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免塵螨等過(guò)敏原積聚。

4、服用止咳藥物

右美沙芬緩釋片適用于干咳無(wú)痰情況，能抑制延髓咳嗽中樞。氨溴索口服溶液可溶解黏痰，改善伴有痰液的咳嗽。復(fù)方甲氧那明膠囊含平喘成分，對(duì)合并氣道痙攣的咳嗽效果較好。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

5、霧化治療

布地奈德混懸液霧化可減輕氣道炎癥反應(yīng)，適用于持續(xù)兩周以上的慢性咳嗽。異丙托溴銨溶液能松弛支氣管平滑肌，緩解過(guò)敏或感染引發(fā)的痙攣性咳嗽。霧化治療需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。

感冒后咳嗽超過(guò)兩周需排查支原體感染或咳嗽變異性哮喘，長(zhǎng)期咳嗽可能引發(fā)胸膜損傷或肋骨疲勞性骨折。日?？捎昧_漢果或枇杷葉泡水飲用，避免接觸油煙、冷空氣等刺激因素?？人云陂g建議選擇雞肉粥、蒸蛋羹等易消化食物，保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。若出現(xiàn)黃綠色膿痰、血絲痰或伴有胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查。