早上刷牙干嘔有血絲可能與牙齦炎、咽喉炎、鼻咽部出血、胃食管反流或血液系統(tǒng)疾病有關(guān)，可通過(guò)口腔清潔、抗感染治療、抑酸護(hù)胃、止血及血液科診療等方式干預(yù)。

1、口腔清潔

牙齦炎或牙周炎可能導(dǎo)致刷牙時(shí)牙齦出血伴干嘔。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除牙菌斑。牙齦紅腫者可短期用復(fù)方氯己定含漱液漱口，避免用力刷牙刺激出血。若牙結(jié)石堆積需進(jìn)行超聲波潔治。

2、抗感染治療

急慢性咽喉炎或扁桃體炎時(shí)，咽喉黏膜充血易被牙刷刺激出血。可遵醫(yī)囑使用西地碘含片緩解咽部炎癥，或阿莫西林克拉維酸鉀片控制細(xì)菌感染。伴鼻塞流涕者需排查鼻竇炎引發(fā)的倒流性出血。

3、抑酸護(hù)胃

胃酸反流至咽喉可能導(dǎo)致黏膜損傷出血。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米。醫(yī)生可能開(kāi)具雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。長(zhǎng)期反酸需完善胃鏡檢查。

4、局部止血

鼻咽部血管破裂時(shí)，血液可能經(jīng)咽喉吐出。前鼻孔出血可用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑收縮血管，后鼻孔出血需耳鼻喉科行電凝止血。避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。

5、血液科診療

血小板減少或凝血功能障礙者可能出現(xiàn)自發(fā)性黏膜出血。需檢測(cè)血常規(guī)及凝血功能，疑似血液病時(shí)需骨髓穿刺。維生素K缺乏者可補(bǔ)充維生素K1注射液，白血病等需?？品桨钢委?。

持續(xù)出血超過(guò)3天或出血量較大時(shí)需立即就醫(yī)。日常避免過(guò)燙飲食和煙酒刺激，使用軟毛牙刷減少機(jī)械損傷。反流性咽喉炎患者晚餐宜清淡，餐后2小時(shí)內(nèi)保持直立位。冬季空氣干燥時(shí)可使用加濕器保持呼吸道濕潤(rùn)，降低黏膜脆性。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙齦病變。