腰椎間盤突出可通過椎間孔鏡手術治療，該手術屬于微創(chuàng)技術，適用于保守治療無效且神經(jīng)壓迫癥狀明顯的患者。椎間孔鏡手術具有創(chuàng)傷小、恢復快等特點，能摘除突出髓核組織并解除神經(jīng)壓迫。

椎間孔鏡手術需在局部麻醉下進行，醫(yī)生通過C型臂X光機定位病變椎間隙，在皮膚切開約7毫米切口，建立工作通道。內窺鏡經(jīng)椎間孔自然間隙進入椎管內，在直視下清除壓迫神經(jīng)的突出髓核組織，同時修復破損的纖維環(huán)。手術過程中可觀察神經(jīng)根減壓情況，避免損傷周圍血管和神經(jīng)。術后患者臥床休息1-2天即可佩戴腰圍下床活動，3-4周后可逐步恢復輕體力工作。該技術對腰椎穩(wěn)定性影響較小，術中出血量通常少于20毫升，住院時間縮短至3-5天。

椎間孔鏡手術需在局部麻醉下進行，醫(yī)生通過C型臂X光機定位病變椎間隙，在皮膚切開約7毫米切口，建立工作通道。內窺鏡經(jīng)椎間孔自然間隙進入椎管內，在直視下清除壓迫神經(jīng)的突出髓核組織，同時修復破損的纖維環(huán)。手術過程中可觀察神經(jīng)根減壓情況，避免損傷周圍血管和神經(jīng)。術后患者臥床休息1-2天即可佩戴腰圍下床活動，3-4周后可逐步恢復輕體力工作。該技術對腰椎穩(wěn)定性影響較小，術中出血量通常少于20毫升，住院時間縮短至3-5天。

術后需避免久坐久站及腰部劇烈扭轉動作，3個月內禁止負重勞動和彎腰提重物。建議在康復師指導下進行腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法、小燕飛等動作增強核心肌群力量。日常保持正確坐姿和睡硬板床，控制體重減輕腰椎負荷，定期復查觀察恢復情況。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。