一感冒就咳嗽并且還難好可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、服用止咳藥物、霧化治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。這種情況通常由氣道高反應(yīng)性、繼發(fā)感染、過敏因素、慢性炎癥、免疫力低下等原因引起。

1、調(diào)整飲食

感冒后咳嗽遷延不愈可能與飲食刺激有關(guān)。避免食用辛辣、過冷或過熱的食物，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。適量飲用溫蜂蜜水或梨湯有助于潤(rùn)肺止咳。每日保證足夠溫水?dāng)z入，幫助稀釋呼吸道分泌物。合并過敏體質(zhì)者需回避海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。

2、保持空氣濕潤(rùn)

干燥空氣會(huì)加重氣道敏感。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期開窗通風(fēng)。夜間咳嗽明顯時(shí)可抬高床頭15度，減少鼻咽部分泌物倒流。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性氣體。外出佩戴口罩可減少冷空氣對(duì)呼吸道的直接刺激。

3、服用止咳藥物

頑固性咳嗽可能與氣道炎癥持續(xù)存在有關(guān)。右美沙芬緩釋混懸液可抑制延髓咳嗽中樞，適用于干咳癥狀。復(fù)方甲氧那明膠囊含平喘成分，對(duì)伴有氣道痙攣的咳嗽有效。鹽酸氨溴索口服溶液能促進(jìn)痰液排出，改善痰液黏稠導(dǎo)致的咳嗽。使用上述藥物需遵醫(yī)囑，避免自行聯(lián)合用藥。

4、霧化治療

對(duì)于下呼吸道敏感引發(fā)的咳嗽，布地奈德混懸液霧化可減輕氣道炎癥反應(yīng)。聯(lián)合使用硫酸特布他林霧化液能擴(kuò)張支氣管，緩解氣道痙攣。霧化治療每日1-2次，每次10-15分鐘，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。治療期間觀察是否出現(xiàn)心悸、手抖等不良反應(yīng)。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)寒襲肺型咳嗽可用通宣理肺丸疏風(fēng)散寒。風(fēng)熱犯肺者適用桑菊感冒顆粒清熱宣肺。久咳傷陰者可選擇養(yǎng)陰清肺丸滋陰潤(rùn)燥。艾灸肺俞穴、定喘穴有助于溫通肺氣。中藥調(diào)理需辨證施治，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免誤用溫?zé)崴幖又仃幪摪Y狀。

感冒后持續(xù)咳嗽超過2周建議進(jìn)行血常規(guī)、胸片等檢查排除肺炎、支氣管炎等疾病。日常注意防寒保暖，流感季節(jié)提前接種疫苗。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查過敏性鼻炎、哮喘等基礎(chǔ)疾病。咳嗽期間避免高聲說話或過度用嗓，保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。