牙疼一直疼可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、使用止痛藥物、根管治療、拔牙等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周炎等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次10-15分鐘，有助于收縮血管減輕腫脹和疼痛。避免直接接觸皮膚以防凍傷，冷敷適合外傷或急性炎癥引發(fā)的牙疼，但對(duì)深層感染效果有限。

2、保持口腔清潔

用溫鹽水或含氯己定的漱口水漱口，每日3-4次，可減少口腔細(xì)菌。刷牙時(shí)選擇軟毛牙刷，避免刺激患牙。食物殘?jiān)赡芗觿↓x齒或牙齦炎癥，清潔能暫時(shí)緩解癥狀但無(wú)法疾病。

3、使用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物可短期緩解疼痛。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，但需注意胃腸不適等，孕婦及肝腎功能不全者慎用。

4、根管治療

適用于牙髓炎或根尖周炎，通過(guò)清除壞死牙髓、消毒根管后填充，保留患牙。治療需2-3次就診，能有效消除感染源，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫脹痛，需避免咬硬物。

5、拔牙

針對(duì)嚴(yán)重齲壞、阻生智齒或晚期牙周病導(dǎo)致的松動(dòng)牙，手術(shù)拔除可解決疼痛。術(shù)后需咬棉球止血，24小時(shí)內(nèi)禁止漱口，可能出現(xiàn)鄰牙移位等長(zhǎng)期影響，建議后期種植修復(fù)。

日常應(yīng)避免過(guò)冷過(guò)熱或過(guò)硬食物刺激患牙，限制甜食攝入以防齲齒加重。長(zhǎng)期牙疼可能提示頜骨囊腫等嚴(yán)重病變，若伴隨發(fā)熱、面部腫脹需立即就醫(yī)。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周問(wèn)題，建議每6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔牙和檢查，使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)。