糖尿病人可以適量補充維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素C和維生素D等，但需在醫(yī)生指導下根據(jù)個體情況選擇。糖尿病患者因代謝異常可能伴隨維生素缺乏，合理補充有助于改善神經(jīng)病變、免疫力下降等問題。

一、維生素B1

維生素B1有助于預防糖尿病周圍神經(jīng)病變，缺乏時可能加重手腳麻木、刺痛等癥狀。糖尿病患者因高血糖導致維生素B1排泄增加，可通過口服維生素B1片補充。日常可適量食用糙米、瘦肉等富含維生素B1的食物。

二、維生素B6

維生素B6參與糖代謝調節(jié)，缺乏可能影響血糖控制。糖尿病患者合并周圍神經(jīng)病變時，醫(yī)生可能建議服用維生素B6片。動物肝臟、魚類和全谷物是維生素B6的天然來源，但需注意控制攝入量。

三、維生素B12

長期服用二甲雙胍的糖尿病患者易缺乏維生素B12，可能導致貧血和神經(jīng)損傷。維生素B12注射液或甲鈷胺片常用于治療此類缺乏癥。適量攝入雞蛋、乳制品有助于維持維生素B12水平。

四、維生素C

維生素C具有抗氧化作用，可減輕糖尿病血管內皮損傷。但過量補充可能干擾血糖監(jiān)測結果，建議通過獼猴桃、西藍花等食物獲取。糖尿病腎病患者需謹慎控制維生素C補充劑量。

五、維生素D

維生素D缺乏與胰島素抵抗相關，糖尿病患者合并骨質疏松時可遵醫(yī)囑使用維生素D3軟膠囊。適當曬太陽和食用深海魚能幫助維生素D合成，但需避免暴曬導致皮膚損傷。

糖尿病患者補充維生素應以膳食優(yōu)先，定期監(jiān)測血糖和維生素水平。避免自行大劑量補充脂溶性維生素，防止蓄積中毒。合并胃腸疾病或長期服用特定降糖藥者，需由營養(yǎng)科醫(yī)生制定個性化方案。日常注意均衡飲食，控制總熱量攝入，配合適度運動維持血糖穩(wěn)定。