腰椎間盤突出導(dǎo)致無法行走的恢復(fù)時(shí)間通常為1-3個(gè)月，具體恢復(fù)時(shí)間與突出程度、治療方式及個(gè)人康復(fù)情況有關(guān)。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，急性期可能出現(xiàn)劇烈疼痛和活動(dòng)受限。輕度突出患者通過嚴(yán)格臥床休息1-2周，配合藥物和物理治療，2-4周可逐漸恢復(fù)短距離行走。中度突出需綜合使用牽引、硬膜外封閉等治療，恢復(fù)行走功能需4-8周。重度突出或合并馬尾綜合征者，若選擇椎間孔鏡手術(shù)等微創(chuàng)治療，術(shù)后需1-2周康復(fù)訓(xùn)練才能恢復(fù)基本行走能力，完全恢復(fù)需3個(gè)月以上。康復(fù)過程中需避免久坐、彎腰提重物等動(dòng)作，穿戴腰圍保護(hù)腰椎穩(wěn)定性。恢復(fù)期間應(yīng)分階段進(jìn)行直腿抬高、五點(diǎn)支撐等核心肌群訓(xùn)練，逐步增加活動(dòng)量。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，急性期可能出現(xiàn)劇烈疼痛和活動(dòng)受限。輕度突出患者通過嚴(yán)格臥床休息1-2周，配合藥物和物理治療，2-4周可逐漸恢復(fù)短距離行走。中度突出需綜合使用牽引、硬膜外封閉等治療，恢復(fù)行走功能需4-8周。重度突出或合并馬尾綜合征者，若選擇椎間孔鏡手術(shù)等微創(chuàng)治療，術(shù)后需1-2周康復(fù)訓(xùn)練才能恢復(fù)基本行走能力，完全恢復(fù)需3個(gè)月以上。康復(fù)過程中需避免久坐、彎腰提重物等動(dòng)作，穿戴腰圍保護(hù)腰椎穩(wěn)定性?；謴?fù)期間應(yīng)分階段進(jìn)行直腿抬高、五點(diǎn)支撐等核心肌群訓(xùn)練，逐步增加活動(dòng)量。

建議在康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，定期復(fù)查MRI評(píng)估神經(jīng)壓迫改善情況。若6周后仍無法站立或出現(xiàn)大小便功能障礙，需及時(shí)調(diào)整治療方案。