寧波精神科醫(yī)院比較好的有寧波市康寧醫(yī)院、寧波市第一醫(yī)院、寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院、寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院、寧波市第二醫(yī)院等。這些醫(yī)院在精神心理疾病的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，配備了專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴木裥l(wèi)生服務(wù)。其中寧波市康寧醫(yī)院作為寧波市精神衛(wèi)生中心，在精神疾病防治領(lǐng)域具有較高影響力。

精神心理疾病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、社會(huì)心理因素等多方面原因相關(guān)，早期識(shí)別和規(guī)范治療對(duì)改善預(yù)后至關(guān)重要。寧波這些醫(yī)院精神科在抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等常見(jiàn)精神障礙的診療方面各具特色。

1.寧波市康寧醫(yī)院-精神科

寧波市康寧醫(yī)院是寧波市精神衛(wèi)生中心，浙江省三級(jí)甲等精神病專(zhuān)科醫(yī)院。醫(yī)院設(shè)有普通精神科、臨床心理科、老年精神科等多個(gè)亞專(zhuān)科，擁有經(jīng)顱磁刺激治療儀、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備。醫(yī)院在精神分裂癥、情感障礙等重性精神疾病的診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

寧波市康寧醫(yī)院地址：浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)莊市街道莊市大道1166號(hào)。

就診科室：精神科、臨床心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

2.寧波市第一醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

寧波市第一醫(yī)院心理衛(wèi)生科是寧波市綜合性醫(yī)院中較早成立的精神心理專(zhuān)科之一?？剖以谝钟舭Y、焦慮癥等常見(jiàn)心理障礙的藥物治療和心理治療方面具有特色，開(kāi)展認(rèn)知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。醫(yī)院配備有心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)、生物反饋治療儀等設(shè)備。

寧波市第一醫(yī)院地址：浙江省寧波市海曙區(qū)柳汀街59號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

3.寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院-精神心理科

寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院精神心理科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的臨床科室?？剖以谇嗌倌晷睦韱?wèn)題、職場(chǎng)壓力相關(guān)心理障礙的診療方面具有優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展個(gè)體心理治療、團(tuán)體心理治療等多種治療模式。醫(yī)院與高校合作，在心理疾病的發(fā)病機(jī)制研究方面取得多項(xiàng)成果。

寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院地址：浙江省寧波市江北區(qū)人民路247號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院-心理科

寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院心理科是寧波市東部地區(qū)重要的精神心理診療機(jī)構(gòu)?？剖以谒哒系K、心身疾病的診療方面具有特色，開(kāi)展睡眠監(jiān)測(cè)、放松訓(xùn)練等治療項(xiàng)目。醫(yī)院環(huán)境舒適，注重患者隱私保護(hù)，為患者提供人性化的診療服務(wù)。

寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院地址：浙江省寧波市鄞州區(qū)興寧路57號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

5.寧波市第二醫(yī)院-精神科

寧波市第二醫(yī)院精神科是醫(yī)院重點(diǎn)建設(shè)學(xué)科，在老年精神疾病、器質(zhì)性精神障礙的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫溆袑?zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，開(kāi)展藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合治療模式。醫(yī)院與社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立轉(zhuǎn)診機(jī)制，為患者提供連續(xù)性醫(yī)療服務(wù)。

寧波市第二醫(yī)院地址：浙江省寧波市海曙區(qū)西北街41號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

精神心理疾病的預(yù)防需要從多個(gè)方面著手。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食有助于維持心理健康。學(xué)會(huì)壓力管理技巧，建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)也很重要。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。精神心理疾病如能早期干預(yù)，大多預(yù)后良好?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免自行減藥或停藥。家屬要給予患者充分的理解和支持，共同營(yíng)造有利于康復(fù)的家庭環(huán)境。