感冒咳嗽流鼻涕可以適量吃蜂蜜、梨、白蘿卜、生姜、大蒜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草片、氨溴索口服溶液、連花清瘟膠囊、氯雷他定片、對乙酰氨基酚片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜具有潤肺止咳的作用，有助于緩解咽喉干燥和咳嗽癥狀。蜂蜜中的抗氧化成分還能幫助減輕炎癥反應(yīng)?？芍苯佑脺厮疀_服，或與檸檬汁搭配飲用。糖尿病患者及1歲以下嬰幼兒不宜食用。

2、梨

梨富含水分和維生素C，能潤肺生津，緩解咽喉不適。冰糖燉梨是傳統(tǒng)止咳食療方，適合干咳無痰者食用。脾胃虛寒者應(yīng)避免過量進(jìn)食生梨。

3、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油苷等活性成分，具有化痰止咳功效?？汕衅笏嬘茫蚺c蜂蜜搭配制成蘿卜蜜飲。胃腸功能較弱者需控制攝入量。

4、生姜

生姜能發(fā)散風(fēng)寒，緩解鼻塞流涕癥狀。可切片煮姜茶飲用，或與紅糖搭配增強(qiáng)驅(qū)寒效果。陰虛火旺體質(zhì)及胃潰瘍患者應(yīng)慎用。

5、大蒜

大蒜中的大蒜素具有抗菌抗病毒作用，可幫助縮短感冒病程。建議搗碎后靜置10分鐘再食用以保留活性成分。胃腸敏感者宜少量食用。

二、藥物

1、復(fù)方甘草片

復(fù)方甘草片適用于感冒引起的干咳癥狀，具有鎮(zhèn)咳祛痰作用。含甘草浸膏粉、阿片粉等成分，需注意長期使用可能產(chǎn)生依賴性。孕婦及哺乳期婦女禁用。

2、氨溴索口服溶液

氨溴索口服溶液能稀釋痰液，改善咳嗽伴痰多癥狀。適用于支氣管炎等引起的排痰困難。用藥期間需多飲水幫助痰液排出，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊對病毒性感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等癥狀有緩解作用。含連翹、金銀花等中藥成分，風(fēng)寒感冒患者不宜使用?？赡艹霈F(xiàn)輕度胃腸道反應(yīng)。

4、氯雷他定片

氯雷他定片可緩解感冒伴隨的過敏性鼻炎癥狀，如頻繁打噴嚏、清水樣鼻涕。屬于第二代抗組胺藥，嗜睡較輕。嚴(yán)重肝功能損害者需慎用。

5、對乙酰氨基酚片

對乙酰氨基酚片用于感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀。需注意24小時(shí)內(nèi)不超過大劑量，避免與含相同成分的復(fù)方感冒藥同服。酒精中毒者禁用。

感冒期間應(yīng)保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，室內(nèi)保持50%-60%濕度有助于緩解呼吸道癥狀。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若咳嗽持續(xù)超過1周、痰液變黃綠或出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，需及時(shí)復(fù)查排除細(xì)菌感染可能?；謴?fù)期可適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。