早上刷牙容易干嘔可能與咽部敏感、慢性咽炎、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征、妊娠反應(yīng)等因素有關(guān)。該癥狀通常由局部刺激或病理因素引發(fā)，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。

1、咽部敏感

牙刷或牙膏接觸咽后壁時(shí)可能觸發(fā)咽反射。部分人群咽部神經(jīng)末梢分布密集，刷牙動(dòng)作、泡沫刺激或冷水接觸易引發(fā)干嘔。建議更換小頭軟毛牙刷，刷牙時(shí)避免過度伸入口腔，使用溫水可減少刺激。若伴隨咽部異物感，需排除其他器質(zhì)性疾病。

2、慢性咽炎

長(zhǎng)期炎癥導(dǎo)致咽部黏膜充血腫脹，刷牙時(shí)機(jī)械刺激加重不適?；颊叱０檠矢?、咽癢、黏痰附著感，晨起癥狀明顯?？勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液、銀黃含化片等藥物控制炎癥。避免吸煙、辛辣飲食等刺激因素。

3、胃食管反流

夜間平臥時(shí)胃酸反流刺激咽喉，晨起刷牙時(shí)咽喉處于敏感狀態(tài)。典型表現(xiàn)包括反酸、燒心，部分患者僅以咽部癥狀為主。需控制晚餐進(jìn)食量，睡眠時(shí)抬高床頭，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護(hù)胃藥物。

4、鼻后滴漏綜合征

鼻炎或鼻竇炎導(dǎo)致分泌物倒流至咽喉，晨起積聚刺激引發(fā)干嘔。常伴鼻塞、流涕、頻繁清嗓動(dòng)作。需針對(duì)原發(fā)病治療，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出，生理鹽水沖洗鼻腔有助于緩解癥狀。

5、妊娠反應(yīng)

孕婦體內(nèi)激素變化使咽部敏感度增高，刷牙時(shí)牙膏氣味或機(jī)械刺激易誘發(fā)干嘔。多出現(xiàn)于妊娠早期，常伴晨起惡心?？蛇x擇無香味牙膏，采用坐位低頭姿勢(shì)刷牙，少量進(jìn)食后再清潔口腔。若嘔吐嚴(yán)重需就醫(yī)排除妊娠劇吐。

日常建議保持口腔清潔，刷牙時(shí)控制力度和深度，選擇溫和型牙膏。避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，戒煙限酒。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨體重下降、吞咽困難等表現(xiàn)，需進(jìn)行喉鏡或胃鏡檢查明確病因。咽喉局部熱敷、淡鹽水漱口可作為輔助緩解措施。