乙肝患者需要了解的事項(xiàng)主要有傳播途徑、疫苗接種、定期檢查、藥物治療、生活管理。

1、傳播途徑

乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播。日常生活中共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品存在感染風(fēng)險(xiǎn)。病毒不會通過呼吸道飛沫或正常社交接觸傳播。了解傳播途徑有助于采取針對性防護(hù)措施，降低家庭內(nèi)交叉感染概率。

2、疫苗接種

接種乙肝疫苗是預(yù)防感染有效的方式，建議未感染人群完成三針全程接種。乙肝表面抗體滴度低于10mIU/ml時(shí)需要補(bǔ)種加強(qiáng)針。家庭成員和密切接觸者應(yīng)優(yōu)先接種，醫(yī)務(wù)人員等高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)人群需定期監(jiān)測抗體水平。

3、定期檢查

乙肝病毒攜帶者每3-6個(gè)月需復(fù)查肝功能、乙肝兩對半、HBV-DNA和肝臟超聲。肝硬化患者需增加甲胎蛋白和胃鏡檢查。通過定期監(jiān)測可及時(shí)發(fā)現(xiàn)病毒活躍復(fù)制或肝纖維化進(jìn)展，為臨床干預(yù)提供依據(jù)。

4、藥物治療

符合抗病毒治療指征者需遵醫(yī)囑長期服用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等核苷類似物。不可自行停藥或更換藥物，否則可能導(dǎo)致病毒耐藥或病情反彈。治療期間需配合血磷監(jiān)測、腎功能評估等隨訪項(xiàng)目。

5、生活管理

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。嚴(yán)格禁酒，限制高脂飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。進(jìn)行慢跑、游泳等中低強(qiáng)度運(yùn)動，避免對抗性劇烈運(yùn)動。注意個(gè)人衛(wèi)生，傷口及時(shí)消毒包扎，女性經(jīng)期用品需專門處理。

乙肝患者應(yīng)保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響免疫力。日常飲食可適量增加西藍(lán)花、蘑菇等富含硒元素的食物，幫助肝臟解毒。注意餐具單獨(dú)清洗消毒，性生活使用防護(hù)措施。出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀時(shí)需及時(shí)復(fù)診。建議家屬同步進(jìn)行血清學(xué)篩查，共同建立家庭健康防護(hù)網(wǎng)。