總是半夜咳嗽嗓子癢可能由過敏性鼻炎、胃食管反流、慢性咽炎、室內(nèi)干燥或支氣管哮喘等原因引起，可通過避免接觸過敏原、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎患者接觸塵螨、花粉等過敏原后，夜間可能因鼻后滴漏刺激咽喉引發(fā)咳嗽和瘙癢。表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳伴鼻塞、流清涕?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。建議定期清洗床品并使用除螨儀。

2、胃食管反流

平躺時(shí)胃酸反流刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致夜間咳嗽伴燒灼感，可能伴隨反酸噯氣。與晚餐過飽或高脂飲食有關(guān)。可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物。建議睡前3小時(shí)禁食并抬高床頭15厘米。

3、慢性咽炎

長期用嗓過度或吸煙飲酒導(dǎo)致咽部淋巴濾泡增生，夜間分泌物刺激引發(fā)干癢咳嗽，可見咽后壁充血或?yàn)V泡增生?？勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方硼砂含漱液、銀黃含化片等藥物。建議保持室內(nèi)濕度在40%-60%。

4、室內(nèi)干燥

空調(diào)或暖氣環(huán)境下空氣濕度過低，導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥引發(fā)刺激性咳嗽，無痰且晨起可緩解?？赏ㄟ^使用加濕器、睡前飲用溫水改善。若持續(xù)超過2周需排查其他病因。

5、支氣管哮喘

夜間迷走神經(jīng)興奮誘發(fā)氣道痙攣，表現(xiàn)為喘息樣咳嗽伴胸悶，癥狀在凌晨加重。與冷空氣或過敏原接觸有關(guān)。需遵醫(yī)囑長期規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑、茶堿緩釋片等控制發(fā)作。

建議記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間和誘因，避免睡前接觸辛辣食物及煙酒。若癥狀持續(xù)或出現(xiàn)呼吸困難、咯血等情況需及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。日?？娠嬘梅涿鬯疂櫤?，保持臥室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，冬季可使用空氣凈化器減少懸浮顆粒物刺激。