廣州有睡眠?？频尼t(yī)院包括廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院等。這些醫(yī)院在睡眠障礙的診斷和治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備了的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供個性化的治療方案。睡眠專科通常隸屬于神經(jīng)內(nèi)科或呼吸內(nèi)科，部分醫(yī)院設(shè)有獨立的睡眠醫(yī)學(xué)中心，針對失眠、睡眠呼吸暫停、晝夜節(jié)律紊亂等疾病開展多學(xué)科協(xié)作診療。

睡眠障礙已成為現(xiàn)代社會的常見健康問題，其發(fā)病原因復(fù)雜多樣，包括心理壓力、環(huán)境因素、器質(zhì)性疾病等。長期睡眠不足或質(zhì)量低下可能引發(fā)心血管疾病、內(nèi)分泌紊亂等多種并發(fā)癥，及時就醫(yī)評估對改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-呼吸內(nèi)科睡眠中心

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科睡眠中心是華南地區(qū)較早開展睡眠呼吸疾病診療的?？浦?，擁有國際標準的睡眠監(jiān)測室和正壓通氣治療室。該中心在阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的診斷和治療方面具有顯著優(yōu)勢，開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、便攜式睡眠監(jiān)測等多種檢查項目，為患者提供從診斷到康復(fù)的全流程服務(wù)。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：呼吸內(nèi)科睡眠中心。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙專科

廣東省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙?？茖Ｗ⒂诟黝愃哒系K的診治，尤其在失眠癥、不寧腿綜合征等神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)睡眠疾病方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫溆袑I(yè)的睡眠技師團隊和數(shù)字化睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準確評估患者的睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠質(zhì)量，結(jié)合認知行為和藥物治療制定個性化方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙?？啤?/p>

門診時間：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科睡眠門診

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科睡眠門診重點診治與心理因素相關(guān)的睡眠障礙，如焦慮抑郁伴發(fā)的失眠、晝夜節(jié)律失調(diào)等。該門診采用多學(xué)科協(xié)作模式，整合心理評估、藥物治療和物理治療等手段，幫助患者重建健康的睡眠模式。醫(yī)院還設(shè)有專門的睡眠實驗室，可進行整夜多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科睡眠門診。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科睡眠呼吸障礙?？?/p>

廣州市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科睡眠呼吸障礙?？浦饕槍ι蠚獾雷枞鸬乃吆粑鼤和＞C合征開展診療工作。科室擁有電子鼻咽喉鏡、睡眠呼吸監(jiān)測儀等設(shè)備，可進行氣道評估和睡眠呼吸監(jiān)測，開展懸雍垂腭咽成形術(shù)等手術(shù)治療，同時提供持續(xù)正壓通氣治療等非手術(shù)方案。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科睡眠呼吸障礙?？?。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)中心

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是集臨床、科研、教學(xué)于一體的綜合性睡眠障礙診療機構(gòu)，設(shè)有獨立的睡眠監(jiān)測病房和專科門診。中心配備國際的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，可開展各類睡眠疾病的診斷和治療，尤其在復(fù)雜睡眠呼吸障礙、發(fā)作性睡病等疑難病例的診治方面具有獨特優(yōu)勢。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)中心。

門診時間：周一至周日全天開放。

保持良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對預(yù)防睡眠障礙至關(guān)重要。建議保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。限制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過飽。對于已經(jīng)出現(xiàn)睡眠問題的人群，建議記錄睡眠日記，幫助醫(yī)生更準確地評估病情。若自我調(diào)節(jié)無效或癥狀持續(xù)超過一個月，應(yīng)及時到專業(yè)睡眠門診就診，避免自行長期服用安眠藥物。