上海治療打鼾比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院等。這些醫(yī)院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障礙診療領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和的技術(shù)設(shè)備，能夠?yàn)榇蝼颊咛峁I(yè)評(píng)估和個(gè)性化治療方案。以下將詳細(xì)介紹各家醫(yī)院的相關(guān)信息。

打鼾多由睡眠時(shí)上呼吸道狹窄或阻塞引起，長(zhǎng)期打鼾可能導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征，影響生活質(zhì)量并增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。及時(shí)就醫(yī)評(píng)估對(duì)改善癥狀和預(yù)防并發(fā)癥具有重要意義。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國(guó)內(nèi)耳鼻喉科領(lǐng)域的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在打鼾及睡眠呼吸障礙診療方面具有突出優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，可準(zhǔn)確評(píng)估患者睡眠呼吸狀況，開展鼻腔擴(kuò)容術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)等多種手術(shù)治療方案。醫(yī)院耳鼻喉科連續(xù)多年位列復(fù)旦醫(yī)院排行榜前列，年接診打鼾患者數(shù)量居全市前列。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽(yáng)路83號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。科室開展個(gè)性化治療方案，包括持續(xù)正壓通氣治療、口腔矯治器治療及多種微創(chuàng)手術(shù)。醫(yī)院擁有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，可為患者提準(zhǔn)診斷?？剖覉F(tuán)隊(duì)在國(guó)內(nèi)外專業(yè)期刊發(fā)表多篇相關(guān)研究論文，診療水平獲得業(yè)內(nèi)認(rèn)可。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第六人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。科室配備專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，可開展多導(dǎo)睡眠圖檢查，對(duì)打鼾伴睡眠呼吸暫?；颊哌M(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合呼吸機(jī)治療、行為干預(yù)等多種手段改善患者癥狀?？剖以谒吆粑膊☆I(lǐng)域的研究成果多次獲得市級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖以O(shè)有專業(yè)睡眠中心，開展標(biāo)準(zhǔn)化睡眠監(jiān)測(cè)和評(píng)估，為打鼾患者提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院在無(wú)創(chuàng)通氣治療方面具有技術(shù)優(yōu)勢(shì)，同時(shí)開展上氣道手術(shù)改善患者通氣狀況?？剖覉F(tuán)隊(duì)參與制定多項(xiàng)國(guó)內(nèi)睡眠呼吸疾病診療指南。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾及相關(guān)睡眠呼吸障礙診療方面具有技術(shù)優(yōu)勢(shì)?？剖议_展全面的上氣道評(píng)估，采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確診斷，根據(jù)患者具體情況制定手術(shù)或非手術(shù)治療方案。醫(yī)院在微創(chuàng)手術(shù)治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，術(shù)后效果良好?？剖遗c神經(jīng)內(nèi)科、呼吸科等多學(xué)科協(xié)作，為復(fù)雜病例提供綜合診療服務(wù)。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預(yù)防打鼾需從生活方式調(diào)整入手，保持適當(dāng)體重，避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，采取側(cè)臥位睡眠。對(duì)于輕度打鼾，可使用口腔矯治器或鼻腔擴(kuò)張器改善通氣。中重度患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，必要時(shí)接受持續(xù)正壓通氣治療或手術(shù)治療。定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)有助于早期發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，避免長(zhǎng)期缺氧導(dǎo)致的心腦血管并發(fā)癥。建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣，保持臥室空氣流通，也有助于改善睡眠質(zhì)量。