上海治療鼾癥比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。

鼾癥是一種常見(jiàn)的睡眠呼吸障礙疾病，主要由上呼吸道阻塞引起，長(zhǎng)期不治療可能導(dǎo)致高血壓、心臟病等并發(fā)癥。及時(shí)就醫(yī)選擇合適的治療方法至關(guān)重要。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國(guó)內(nèi)知名的耳鼻喉專科醫(yī)院，在鼾癥診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，開(kāi)展持續(xù)正壓通氣治療、手術(shù)治療等多種治療方式。耳鼻喉科專家團(tuán)隊(duì)在鼾癥診斷和治療方面處于國(guó)內(nèi)水平。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽(yáng)路83號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院開(kāi)展個(gè)性化治療方案，包括口腔矯治器、射頻消融等多種治療手段?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，為患者提準(zhǔn)診斷。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有睡眠呼吸障礙診療中心，配備的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，開(kāi)展無(wú)創(chuàng)通氣治療等特色。專家團(tuán)隊(duì)在鼾癥合并癥的診治方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥手術(shù)治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院開(kāi)展懸雍垂腭咽成形術(shù)、低溫等離子消融術(shù)等手術(shù)方式?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，為患者提供個(gè)性化治療方案。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.上海市第一人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙疾病診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有睡眠呼吸障礙專科門(mén)診，開(kāi)展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、無(wú)創(chuàng)通氣治療等診療項(xiàng)目。專家團(tuán)隊(duì)在鼾癥合并癥的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院-耳鼻喉科

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院耳鼻喉科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療鼾癥。醫(yī)院開(kāi)展針灸、中藥等特色，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化治療方案?？剖以邝Y保守治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)張衡路528號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院開(kāi)展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、持續(xù)正壓通氣治療等診療項(xiàng)目?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠呼吸障礙診療團(tuán)隊(duì)，為患者提準(zhǔn)診斷和個(gè)性化治療。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)山東中路145號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙疾病診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有睡眠呼吸障礙?？崎T(mén)診，配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備。專家團(tuán)隊(duì)在鼾癥合并癥的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富，為患者提供個(gè)性化治療方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院開(kāi)展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、持續(xù)正壓通氣治療等診療項(xiàng)目。科室擁有專業(yè)的睡眠呼吸障礙診療團(tuán)隊(duì)，為患者提準(zhǔn)診斷和個(gè)性化治療。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第十人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙疾病診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有睡眠呼吸障礙專科門(mén)診，配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備。專家團(tuán)隊(duì)在鼾癥合并癥的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富，為患者提供個(gè)性化治療方案。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長(zhǎng)中路301號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

鼾癥患者在日常生活中應(yīng)注意保持健康的生活方式?？刂企w重是預(yù)防和改善鼾癥的重要措施，肥胖是導(dǎo)致鼾癥的常見(jiàn)原因之一。避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，這些都可能加重上呼吸道肌肉松弛。側(cè)臥位睡眠有助于減輕鼾聲，可以使用特殊枕頭或睡衣來(lái)保持側(cè)臥姿勢(shì)。保持臥室空氣濕潤(rùn)，使用加濕器可以緩解鼻咽部干燥不適。定期進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)上呼吸道肌肉張力。對(duì)于輕度鼾癥患者，這些生活方式的調(diào)整可能就能顯著改善癥狀。