長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院、湖南省婦幼保健院。

失眠是常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)。長沙有多家醫(yī)院在失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠提供專業(yè)的診斷和治療方案。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院是湖南省綜合實(shí)力強(qiáng)的三級甲等醫(yī)院之一，神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，科室設(shè)有睡眠障礙專科門診，采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療失眠，效果顯著。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)療設(shè)備。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，特別是對頑固性失眠的治療有獨(dú)到經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤轿坏脑\療服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，專注于各類睡眠障礙的診療。醫(yī)院擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因，制定針對性治療方案。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)芙蓉中路三段427號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，科室醫(yī)生熟練掌握各種失眠治療技術(shù)，能夠根據(jù)患者具體情況制定個(gè)性化治療方案，治果良好。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用傳統(tǒng)中醫(yī)方法治療失眠，通過中藥調(diào)理、針灸等手段改善睡眠質(zhì)量，小，適合長期失眠患者。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科運(yùn)用針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)治療失眠，效果顯著。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)豐富，深受患者信賴。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室醫(yī)生熟練掌握各種失眠治療技術(shù)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.長沙市第四醫(yī)院-心理科

長沙市第四醫(yī)院心理科在心理因素導(dǎo)致的失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，科室醫(yī)生能夠通過心理疏導(dǎo)結(jié)合藥物治療，有效改善患者睡眠質(zhì)量。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山南路299號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科專注于女性特殊時(shí)期的失眠問題，如孕期、更年期等，能夠提供專業(yè)的診療和保健建議，幫助女性改善睡眠質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘春路53號。

就診科室：婦女保健科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手。首先要建立規(guī)律的作息時(shí)間，保持臥室環(huán)境安靜舒適。其次要避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲品，晚餐不宜過飽。適當(dāng)運(yùn)動有助于改善睡眠，但睡前3小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。對于長期失眠患者，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不要自行服用安眠藥物。保持良好的心態(tài)，學(xué)會放松技巧，對改善睡眠質(zhì)量也有很大幫助。