長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學湘雅二醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市中心醫(yī)院、湖南省婦幼保健院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)治療。長沙有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和專業(yè)的醫(yī)療團隊。

1.中南大學湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學湘雅醫(yī)院是湖南省綜合實力較強的三級甲等醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有較高水平。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供個性化的治療方案。

中南大學湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠等睡眠障礙治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理干預的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

3.中南大學湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學湘雅二醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較高聲譽。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠為患者提準的診斷和治療。

中南大學湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，為患者提供個性化的診療方案。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天。

5.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院采用中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)，為患者提供個性化的治療方案。

湖南省中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天。

7.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院采用綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙門診，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天。

9.長沙市中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院采用綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長沙市中心醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科在女性失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院針對女性特殊生理時期的失眠問題，提供個性化的診療方案。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘春路53號。

就診科室：婦女保健科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲料。適當進行體育鍛煉，保持心情愉悅。睡前可以嘗試聽輕音樂、泡腳等放松方式。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。同時要注意避免自行服用安眠藥物，以免產(chǎn)生依賴性。