長沙治療失眠抑郁比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院、長沙市中醫(yī)醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院。這些醫(yī)院在精神心理疾病的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，配備了專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)槭咭钟艋颊咛峁┤娴脑\斷和治療服務(wù)。

失眠抑郁是常見的心理障礙，發(fā)病原因復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、心理社會因素等多方面有關(guān)。及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療對改善癥狀至關(guān)重要。

1.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是國家臨床重點(diǎn)?？?，在精神心理疾病診療方面處于國內(nèi)水平?？剖覔碛卸辔恢麑＜?，開展失眠抑郁的藥物治療、心理治療及物理治療等多種治療方式，為患者提供個性化診療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-精神心理科

湖南省腦科醫(yī)院精神心理科是湖南省精神衛(wèi)生中心，在失眠抑郁等精神障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院引進(jìn)了的腦功能檢測設(shè)備，開展藥物治療、認(rèn)知行為治療等多種治療方式，為患者提供全方位服務(wù)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

3.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是湖南省重點(diǎn)學(xué)科，在失眠抑郁等心理障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢。中心擁有專業(yè)的心理測評系統(tǒng)和治療團(tuán)隊(duì)，開展藥物治療、心理治療及物理治療等綜合干預(yù)措施。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

4.湖南省人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省人民醫(yī)院臨床心理科在失眠抑郁等心理障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室采用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，開展藥物治療、心理治療及物理治療等多種治療方式，為患者提供個性化診療方案。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.長沙市第一醫(yī)院-精神心理科

長沙市第一醫(yī)院精神心理科是長沙市重點(diǎn)學(xué)科，在失眠抑郁等精神心理疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，開展藥物治療、心理治療等多種治療方式，為患者提供全面服務(wù)。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科是湖南省精神衛(wèi)生重點(diǎn)專科，在失眠抑郁等精神障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖议_展藥物治療、心理治療及物理治療等多種治療方式，為患者提供個性化診療方案。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

7.長沙市第三醫(yī)院-心理科

長沙市第三醫(yī)院心理科在失眠抑郁等心理障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖覔碛袑I(yè)的心理測評系統(tǒng)和治療團(tuán)隊(duì)，開展藥物治療、心理治療等多種治療方式，為患者提供全面服務(wù)。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.長沙市第四醫(yī)院-精神心理科

長沙市第四醫(yī)院精神心理科在失眠抑郁等精神心理疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖议_展藥物治療、心理治療等多種治療方式，為患者提供個性化診療方案。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路70號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.長沙市中醫(yī)醫(yī)院-神志病科

長沙市中醫(yī)醫(yī)院神志病科在失眠抑郁等情志疾病診療方面具有特色優(yōu)勢。科室采用中西醫(yī)結(jié)合治療方式，開展中藥調(diào)理、針灸治療等多種特色，為患者提供個性化診療方案。

長沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)書院路542號。

就診科室：神志病科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-腦病科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院腦病科在失眠抑郁等情志疾病診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合治療方式，開展中藥調(diào)理、針灸治療等多種特色，為患者提供個性化診療方案。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠抑郁患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等有助于改善睡眠質(zhì)量。飲食上應(yīng)避免攝入過多咖啡因和酒精，晚餐不宜過飽。同時，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。家人和朋友的理解與支持對患者的康復(fù)也至關(guān)重要。