上海治療腰間盤突出比較好的醫(yī)院有復旦大學附屬華山醫(yī)院、上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海長征醫(yī)院、復旦大學附屬中山醫(yī)院、上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院、同濟大學附屬同濟醫(yī)院。這些醫(yī)院在脊柱外科和骨科領域擁有豐富的臨床經驗，配備了的診療設備，能夠為腰間盤突出患者提供全面的治療方案。醫(yī)生團隊專業(yè)水平高，能夠根據患者具體情況制定個性化治療計劃，從保守治療到微創(chuàng)手術均有成熟的技術支持。

腰間盤突出是常見的脊柱疾病，多因長期不良姿勢、過度勞累或外傷導致椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經根引起疼痛。早期診斷和規(guī)范治療對預后至關重要。

復旦大學附屬華山醫(yī)院骨科是國家重點學科，在脊柱疾病診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院擁有的微創(chuàng)脊柱手術設備，開展椎間孔鏡、椎間盤鏡等微創(chuàng)技術，創(chuàng)傷小、恢復快。專家團隊在復雜腰椎間盤突出癥的治療方面經驗豐富，能夠根據病情選擇適合的治療方案。

復旦大學附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院骨科是上海市重點學科，在腰椎間盤突出癥的診療方面具有深厚積累。醫(yī)院引進了國際的脊柱微創(chuàng)手術系統(tǒng)，能夠開展各類椎間盤手術。特別在老年性腰椎退變性疾病和復雜腰椎間盤突出的治療方面形成了特色。

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海市第六人民醫(yī)院骨科是上海市醫(yī)學重點學科，脊柱外科專業(yè)組在腰椎間盤突出癥的治療方面具有突出優(yōu)勢。醫(yī)院開展各類椎間盤手術，包括傳統(tǒng)的開放手術和的微創(chuàng)技術。特別在復雜、復發(fā)性腰椎間盤突出的翻修手術方面積累了豐富經驗。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海長征醫(yī)院骨科是國家重點學科，在脊柱微創(chuàng)技術方面處于地位。醫(yī)院擁有全套脊柱微創(chuàng)手術設備，能夠開展椎間孔鏡、椎間盤鏡等微創(chuàng)手術，創(chuàng)傷小、恢復快。專家團隊在腰椎間盤突出癥的階梯治療方面經驗豐富，能夠為患者提供從保守治療到手術治療的全程管理。

上海長征醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)鳳陽路415號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

復旦大學附屬中山醫(yī)院骨科是上海市重點學科，在腰椎疾病診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院配備了的脊柱手術導航系統(tǒng)和微創(chuàng)設備，能夠開展各類椎間盤手術。特別在老年骨質疏松伴腰椎間盤突出的綜合治療方面形成了特色。

復旦大學附屬中山醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)楓林路180號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院骨科在脊柱微創(chuàng)技術方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院開展各類椎間盤微創(chuàng)手術，包括椎間孔鏡技術、椎間盤鏡技術等。特別在青少年腰椎間盤突出的治療方面積累了豐富經驗，能夠為不同年齡段患者提供個性化治療方案。

上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海市第一人民醫(yī)院骨科是上海市醫(yī)學重點學科，在腰椎間盤突出癥的診療方面具有豐富經驗。醫(yī)院配備了全套脊柱手術設備，能夠開展從保守治療到手術治療的全程管理。特別在微創(chuàng)脊柱手術和快速康復方面形成了特色。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進路85號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院骨傷科在腰椎間盤突出癥的中西醫(yī)結合治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)結合現代康復技術，為患者提供多元化治療方案。特別在保守治療和術后康復方面積累了豐富經驗。

上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號。

就診科室：骨傷科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海市第十人民醫(yī)院骨科在脊柱微創(chuàng)技術方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院開展各類椎間盤微創(chuàng)手術，創(chuàng)傷小、恢復快。專家團隊在腰椎間盤突出癥的階梯治療方面經驗豐富，能夠為患者提供從保守治療到手術治療的全程管理。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長中路301號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

同濟大學附屬同濟醫(yī)院骨科是上海市重點學科，在腰椎疾病診療方面具有豐富經驗。醫(yī)院配備了的脊柱手術設備，能夠開展各類椎間盤手術。特別在復雜腰椎間盤突出癥的治療方面形成了特色。

同濟大學附屬同濟醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防腰間盤突出需注意保持正確姿勢，避免長時間保持同一姿勢。加強腰背肌鍛煉，控制體重，減少脊柱負擔。搬運重物時應屈膝下蹲，保持腰部直立。避免突然扭轉腰部動作，注意腰部保暖。出現腰痛癥狀應及時就醫(yī)，避免延誤治療。康復期間應遵醫(yī)囑進行適當功能鍛煉，促進恢復。