廣州治療失眠癥比較好的醫(yī)院有廣州市第一人民醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院。

失眠癥是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)治療。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，多家三甲醫(yī)院在失眠癥的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗。

1.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥診療方面具有較高水平，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，為患者制定個性化治療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科在失眠癥治療方面具有顯著優(yōu)勢，設(shè)有專門的睡眠障礙門診。醫(yī)院采用認知行為、藥物治療等多種方法，幫助患者改善睡眠問題。醫(yī)療團隊在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面處于地位，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供全面的評估和治療方案。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在失眠癥治療方面具有特色優(yōu)勢，設(shè)有睡眠障礙?？崎T診。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院是華南地區(qū)精神心理疾病診療的重要機構(gòu)，設(shè)有專門的睡眠障礙科。醫(yī)院在失眠癥診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，采用多種治療方法幫助患者改善睡眠問題。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

6.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊。醫(yī)院采用個體化治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠癥治療方面具有特色優(yōu)勢，設(shè)有睡眠障礙?？崎T診。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥診療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設(shè)備。醫(yī)院注重個體化治療，為患者提供全面的睡眠健康管理方案。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠癥的中醫(yī)治療方面具有獨特優(yōu)勢，采用中藥調(diào)理、針灸等多種中醫(yī)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機場路16號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣東省中醫(yī)院-針灸科

廣東省中醫(yī)院針灸科在失眠癥的中醫(yī)治療方面具有顯著特色，采用針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，幫助患者改善睡眠問題。醫(yī)院在中醫(yī)睡眠障礙診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：針灸科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠癥的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。避免睡前飲用含咖啡因的飲料和過度使用電子設(shè)備。適當(dāng)進行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動。學(xué)會壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。飲食方面，晚餐不宜過飽，可適量食用有助于睡眠的食物如牛奶、香蕉等。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。