廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，因此選擇合適的醫(yī)院進行專業(yè)治療非常重要。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，多家三甲醫(yī)院在失眠診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

1.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和經(jīng)驗豐富的專家團隊。該科室采用藥物治療、心理干預(yù)及物理治療相結(jié)合的方式，為失眠患者提供個性化診療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較強實力，尤其擅長神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)的失眠治療。該科室配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，并結(jié)合認(rèn)知行為改善患者睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠診療方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的失眠。該科室采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合心理治療和藥物干預(yù)，幫助患者改善睡眠問題。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，尤其擅長神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)的失眠治療。該科室采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測技術(shù)，評估患者睡眠狀況，并提供針對性治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)昌崗東路250號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在失眠診療方面具有較強實力，尤其擅長心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙。該科室采用認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等非藥物干預(yù)手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是廣州地區(qū)較早成立的睡眠?？浦?，在失眠診療方面經(jīng)驗豐富。該科室采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、心理評估等手段，為患者提供診斷和個性化治療。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

7.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有較高水平，尤其擅長焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙。該科室采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

8.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣東省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠診療方面具有獨特優(yōu)勢，采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。該科室尤其適合對西藥不耐受或希望采用中醫(yī)調(diào)理的患者。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科在失眠治療方面經(jīng)驗豐富，采用針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)評估手段，為患者提供個性化治療方案。該科室尤其適合希望采用非藥物治療的患者。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機場路16號。

就診科室：針灸科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

10.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有一定經(jīng)驗，尤其擅長神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)的睡眠障礙。該科室采用藥物治療結(jié)合生活方式指導(dǎo)，幫助患者改善睡眠問題。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

失眠的預(yù)防與健康管理至關(guān)重要。保持良好的作息規(guī)律，避免睡前使用電子設(shè)備，減少咖啡因和酒精攝入，有助于改善睡眠質(zhì)量。適度運動可以促進睡眠，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室溫度適宜。如果失眠持續(xù)較長時間或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。心理壓力是導(dǎo)致失眠的常見因素，學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力，改善睡眠。