乳腺炎患者在飲食上需注意避免高脂肪、辛辣刺激食物，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入。乳腺炎可能與乳汁淤積、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，常見表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)遵醫(yī)囑配合藥物治療。

1、避免高脂食物

油炸食品、肥肉等高脂肪食物可能加重乳腺導(dǎo)管堵塞。乳腺炎患者應(yīng)減少動(dòng)物油脂攝入，烹調(diào)方式以蒸煮為主。日?？蛇x擇脫脂牛奶、雞胸肉等低脂高蛋白食物替代。

2、忌辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣調(diào)料可能刺激炎癥反應(yīng)。乳腺炎發(fā)作期需避免火鍋、燒烤等重口味飲食。若伴隨發(fā)熱癥狀，可適量飲用菊花茶、金銀花露等清熱解毒飲品。

3、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

魚類、蛋清、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)。哺乳期乳腺炎患者每日應(yīng)保證80-100克蛋白質(zhì)攝入，但需注意避免過量飲用濃湯導(dǎo)致乳汁過稠。

4、增加維生素?cái)z入

新鮮蔬菜水果中的維生素C和B族維生素能增強(qiáng)免疫力。建議每日攝入300-500克綠葉蔬菜，如西藍(lán)花、菠菜等，水果可選擇獼猴桃、橙子等富含維生素C的品種。

5、控制糖分?jǐn)z入

精制糖可能促進(jìn)炎癥發(fā)展，乳腺炎患者應(yīng)減少蛋糕、奶茶等高糖食品?？捎醚帑?、糙米等低升糖指數(shù)主食替代精米白面，有助于維持血糖穩(wěn)定。

乳腺炎患者除飲食調(diào)整外，需保持規(guī)律哺乳或排空乳汁，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。出現(xiàn)持續(xù)高熱或乳房膿腫時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。日常可配合溫敷緩解脹痛，但避免局部過度按壓。哺乳期患者用藥前需咨詢醫(yī)生，確保藥物對(duì)嬰兒的性。