來(lái)月經(jīng)小肚子墜痛可能與激素水平變化、子宮收縮、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

一、激素水平變化

月經(jīng)期前列腺素分泌增加會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致小腹墜痛。這種疼痛多為輕度，可通過(guò)熱敷腹部、飲用姜茶緩解，避免生冷食物。

二、子宮收縮

經(jīng)期子宮通過(guò)收縮排出內(nèi)膜組織，過(guò)度收縮可能引發(fā)痙攣性疼痛。建議使用暖水袋熱敷下腹部，或遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等止痛藥。

三、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)期疼痛常伴隨腰骶部酸脹、性交痛?？赡芘c經(jīng)血逆流、免疫異常有關(guān)。需通過(guò)超聲或腹腔鏡確診，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、醋酸亮丙瑞林微球等藥物抑制病灶。

四、盆腔炎

盆腔炎引起的墜痛可能伴有發(fā)熱、異常分泌物，與細(xì)菌感染相關(guān)。需完善分泌物檢查，遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治療。

五、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能加重經(jīng)期腹痛和經(jīng)量增多?？赏ㄟ^(guò)超聲檢查明確，較小肌瘤可服用米非司酮膠囊控制生長(zhǎng)，較大肌瘤需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)。

經(jīng)期注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持腹部保暖，適量補(bǔ)充溫?zé)岬募t糖水或紅棗湯。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨異常出血、發(fā)熱時(shí)，建議盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日常規(guī)律作息、減少壓力有助于緩解周期性不適。