月經(jīng)老是不干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜或精神壓力過大可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)期延長或點滴出血。建議保持規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能壓迫宮腔導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，常伴有經(jīng)量增多?？赏ㄟ^超聲檢查確診，直徑小于5厘米者可服用桂枝茯苓膠囊抑制生長，較大肌瘤需行宮腔鏡肌瘤切除術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜息肉

息肉增生會干擾子宮內(nèi)膜正常脫落，造成經(jīng)間期出血或經(jīng)期延長。宮腔鏡檢查能明確診斷，較小息肉可用炔諾酮片治療，多發(fā)息肉建議行宮腔鏡下息肉電切術(shù)。

4、凝血功能障礙

血小板減少或維生素K缺乏會影響凝血機制，導(dǎo)致經(jīng)血不易凝固。需檢查凝血四項，確診后可補充氨甲環(huán)酸片改善癥狀，嚴重者需輸注凝血因子。

5、黃體功能不全

黃體萎縮過早會使孕酮水平不足，子宮內(nèi)膜脫落不全引起淋漓出血?；A(chǔ)體溫監(jiān)測和孕酮檢測可輔助診斷，常用黃體酮軟膠囊進行替代治療。

日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食和劇烈運動。經(jīng)期可適量飲用紅糖姜茶溫暖子宮，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾并勤加更換。若異常出血持續(xù)3個月以上，或伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，需及時到婦科進行超聲檢查和激素六項檢測。避免自行服用止血藥物掩蓋病情，所有治療方案應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。