月經(jīng)量少有血塊發(fā)黑可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜病變、盆腔炎癥、藥物因素等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期精神壓力大或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，使子宮內(nèi)膜增厚不足，表現(xiàn)為經(jīng)血顏色深、量少伴血塊。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、宮寒

中醫(yī)認(rèn)為寒邪侵襲胞宮會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)血排出不暢形成黑色血塊，可能伴隨小腹冷痛。日常可用艾附暖宮丸配合生姜紅糖水調(diào)理，避免生冷飲食。

3、子宮內(nèi)膜病變

人工流產(chǎn)史或慢性炎癥可能引發(fā)子宮內(nèi)膜粘連，導(dǎo)致經(jīng)血滯留氧化變黑，常見(jiàn)于宮腔操作后。需通過(guò)宮腔鏡檢查確診，嚴(yán)重時(shí)需行宮腔粘連分離術(shù)。

4、盆腔炎癥

輸卵管炎或子宮內(nèi)膜炎會(huì)引起局部充血水腫，經(jīng)血排出受阻形成血塊，可能伴有腰骶酸痛。急性期需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片聯(lián)合頭孢克肟分散片抗感染。

5、藥物因素

長(zhǎng)期服用緊急避孕藥或抗凝藥物可能干擾正常月經(jīng)模式，導(dǎo)致經(jīng)期異常。應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥方案，避免自行服藥。

建議經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，每日用40℃溫水袋熱敷下腹15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上增加紅棗、豬肝等含鐵食物，每月記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個(gè)月異常需做性激素六項(xiàng)和婦科超聲檢查。注意會(huì)陰清潔，選擇純棉透氣衛(wèi)生巾，血塊較多時(shí)可臨時(shí)服用益母草顆粒幫助經(jīng)血排出。