長(zhǎng)期低壓高于90毫米汞柱可能對(duì)心血管系統(tǒng)、腎臟、大腦等器官造成損害。低壓偏高通常與動(dòng)脈硬化、腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)，需警惕高血壓帶來的靶器官損傷。

低壓偏高會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心肌肥厚。心臟長(zhǎng)期處于高負(fù)荷狀態(tài)可能引發(fā)心力衰竭。心肌需更多氧氣供應(yīng)，可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。動(dòng)脈血管承受壓力增大，血管內(nèi)皮損傷加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。動(dòng)脈彈性下降進(jìn)一步加重血壓升高，形成惡性循環(huán)。

腎臟細(xì)小動(dòng)脈在高壓環(huán)境下易發(fā)生玻璃樣變。腎小球?yàn)V過功能受損可能導(dǎo)致蛋白尿，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為腎功能不全。腎臟缺血會(huì)刺激腎素分泌，反過來加劇血壓升高。視網(wǎng)膜小動(dòng)脈痙攣可能出現(xiàn)視力模糊，長(zhǎng)期可致視網(wǎng)膜出血。腦部小動(dòng)脈硬化增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)，可能出現(xiàn)頭痛頭暈癥狀。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì)，每日同一時(shí)段測(cè)量更為準(zhǔn)確。減少鈉鹽攝入每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走游泳，每周累計(jì)150分鐘?？刂企w重使體質(zhì)指數(shù)保持在24以下，腰圍男性不超過90厘米女性不超過85厘米。避免熬夜和過度勞累，保證每日7-8小時(shí)睡眠。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓藥物，不可自行增減藥量或停藥。出現(xiàn)胸悶氣促、下肢水腫、視物模糊等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。