高壓120低壓100屬于單純舒張壓升高，存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)，但危險(xiǎn)程度需結(jié)合個(gè)體情況綜合評(píng)估。舒張壓持續(xù)超過(guò)90毫米汞柱可能提示早期高血壓或血管彈性下降，常見(jiàn)于中青年人群、肥胖者或長(zhǎng)期精神緊張者。

高壓120低壓100多數(shù)情況下屬于1級(jí)高血壓范疇。舒張壓升高可能反映外周血管阻力增加，常見(jiàn)誘因包括高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等生活方式問(wèn)題。早期可能僅表現(xiàn)為輕微頭暈、頸部發(fā)緊，但長(zhǎng)期未控制可能損傷心腦腎等靶器官。這類(lèi)患者通常建議先通過(guò)3-6個(gè)月的生活方式干預(yù)，如每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)、限制鈉鹽攝入至5克以下、保持7-8小時(shí)睡眠等，多數(shù)人血壓可逐漸回歸正常范圍。

當(dāng)伴隨糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病，或出現(xiàn)視物模糊、胸悶胸痛等癥狀時(shí)，則提示風(fēng)險(xiǎn)升級(jí)。這類(lèi)情況可能已存在血管內(nèi)皮損傷，需在醫(yī)生指導(dǎo)下啟動(dòng)藥物治療。常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素受體拮抗劑如纈沙坦膠囊等。特殊人群如孕婦或腎功能不全者，舒張壓超過(guò)100毫米汞柱即需立即就醫(yī)。

建議定期進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，記錄晨起和睡前血壓值。日常生活中應(yīng)避免憋尿、突然起身等可能引起血壓波動(dòng)的行為，可適量食用富含鉀離子的香蕉、菠菜等食物。若連續(xù)3天測(cè)量舒張壓均超過(guò)95毫米汞柱，或出現(xiàn)持續(xù)頭痛、心悸等癥狀，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。