低壓65毫米汞柱,高壓110毫米汞柱屬于正常血壓范圍。成年人的正常血壓標準為高壓90-120毫米汞柱,低壓60-80毫米汞柱。

血壓測量結果受多種因素影響,包括測量時間、情緒狀態(tài)、體位變化等。安靜狀態(tài)下測量的血壓值更能反映真實情況。高壓110毫米汞柱處于正常范圍的低值區(qū)間,可能與體型偏瘦、基礎代謝率較低有關。低壓65毫米汞柱接近正常下限,常見于年輕女性或長期運動人群。這種血壓組合通常不會引起明顯不適,部分人群可能出現輕微頭暈或乏力感,尤其在體位快速變化時。

少數情況下血壓處于正常下限可能與慢性貧血、甲狀腺功能減退等潛在疾病相關。若伴隨持續(xù)性疲勞、怕冷、皮膚蒼白等癥狀,建議完善血常規(guī)和甲狀腺功能檢查。運動員或長期進行耐力訓練者可能出現生理性低血壓,這種情況無須特殊處理。老年人血壓值接近下限時需警惕體位性低血壓風險,起床或站立時應動作緩慢。
保持規(guī)律的有氧運動如快走、游泳有助于維持血壓穩(wěn)定,每日食鹽攝入量控制在5克以內。定期監(jiān)測血壓并記錄變化趨勢,發(fā)現伴隨頭痛、視物模糊等異常癥狀時及時就醫(yī)。血壓處于正常范圍下限者應避免長時間空腹,夏季需注意補充水分。