發(fā)燒后肌肉酸痛通常3-5天能消除，具體時(shí)間與病因、體質(zhì)及治療措施有關(guān)。

病毒性感冒引起的肌肉酸痛多在體溫恢復(fù)正常后2-3天緩解。此時(shí)應(yīng)注意臥床休息，每日飲用1500-2000毫升溫水，可用熱毛巾敷于酸痛部位10-15分鐘。細(xì)菌感染導(dǎo)致的肌肉酸痛需配合抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等，癥狀緩解時(shí)間可能延長(zhǎng)至4-5天。流感病毒感染引起的全身肌肉酸痛可能持續(xù)5-7天，可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。部分患者退燒后仍存在乳酸堆積，通過(guò)慢走、拉伸等輕度活動(dòng)可加速代謝，多數(shù)在3天內(nèi)改善。兒童患者肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間通常較成人短1-2天，家長(zhǎng)可幫助孩子進(jìn)行溫水擦浴緩解不適。

若肌肉酸痛持續(xù)超過(guò)7天或伴隨尿色加深、肌無(wú)力等癥狀，需警惕橫紋肌溶解等并發(fā)癥。糖尿病患者、老年人或免疫缺陷患者恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至7-10天。長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素者因藥物抑制炎癥反應(yīng)，可能掩蓋肌肉損傷癥狀導(dǎo)致恢復(fù)延遲。劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的發(fā)熱伴肌肉酸痛需排除運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解，此類情況需立即就醫(yī)。部分特殊病原體感染如鉤端螺旋體病、登革熱等引起的肌痛可能持續(xù)2周以上，需進(jìn)行血清學(xué)檢測(cè)確診。

恢復(fù)期間應(yīng)保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免高強(qiáng)度的體力活動(dòng)。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補(bǔ)充富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊，該藥物兼具退熱和鎮(zhèn)痛作用。建議每日監(jiān)測(cè)體溫變化，若72小時(shí)內(nèi)癥狀無(wú)改善或出現(xiàn)新的皮疹、關(guān)節(jié)腫痛，應(yīng)及時(shí)到感染科或內(nèi)科就診。慢性病患者及嬰幼兒家長(zhǎng)需特別注意觀察精神狀態(tài)和尿量變化。