排便感覺(jué)肛門(mén)突出來(lái)可能與痔瘡、直腸脫垂、肛周膿腫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肛門(mén)腫物脫出、排便困難、肛門(mén)疼痛等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療等方式改善。

1、痔瘡

痔瘡是肛門(mén)靜脈叢曲張形成的團(tuán)塊，排便時(shí)腹壓增大會(huì)導(dǎo)致痔核脫出肛門(mén)外?；颊呖赡馨橛斜阊?、肛門(mén)瘙癢等癥狀。輕度痔瘡可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物緩解癥狀。日常需避免久坐久站，增加膳食纖維攝入。

2、直腸脫垂

直腸脫垂指直腸壁全層或部分向下移位脫出肛門(mén)外，常見(jiàn)于老年人和長(zhǎng)期便秘者。脫出物呈環(huán)形且表面有黏膜皺襞，嚴(yán)重時(shí)需手法復(fù)位?？勺襻t(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸配合提肛運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)需進(jìn)行直腸懸吊固定術(shù)治療。

3、肛周膿腫

肛周膿腫是肛腺感染形成的化膿性疾病，膿腫破潰后可能形成突出物?；颊叱０橛袆×姨?、發(fā)熱等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素，配合高錳酸鉀坐浴。形成膿腔時(shí)需手術(shù)切開(kāi)引流。

4、肛乳頭肥大

慢性炎癥刺激可導(dǎo)致肛乳頭增生肥大，排便時(shí)肥大的肛乳頭會(huì)脫出肛門(mén)外。多數(shù)為良性病變，若反復(fù)脫出可遵醫(yī)囑使用九華痔瘡栓，必要時(shí)行肛乳頭切除術(shù)。保持肛門(mén)清潔有助于減輕炎癥。

5、盆底肌功能障礙

分娩損傷或長(zhǎng)期腹壓增高可能導(dǎo)致盆底肌松弛，引發(fā)直腸前突等問(wèn)題。表現(xiàn)為排便時(shí)肛門(mén)有堵塞感，可進(jìn)行生物反饋治療配合凱格爾運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重者需考慮盆底重建手術(shù)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律排便習(xí)慣，每日飲水量不少于1500毫升，適量食用火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物。避免如廁時(shí)過(guò)度用力，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。便后可用溫水清洗肛門(mén)，出現(xiàn)持續(xù)脫出或出血時(shí)應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診，通過(guò)肛門(mén)指診、腸鏡等檢查明確診斷。