奶堵了是不是就擠不出來了
奶堵了并非完全擠不出來，但乳汁排出會明顯受阻，需及時疏通避免乳腺炎。主要原因包括乳汁淤積、乳腺管堵塞或哺乳方式不當(dāng)，可通過熱敷、正確哺乳姿勢及按摩緩解。
1. 乳汁淤積
哺乳間隔過長或乳汁分泌過多時，乳汁在乳腺內(nèi)積聚形成硬塊。嬰兒吸吮力不足、哺乳時間不規(guī)律會加重淤積。建議每2-3小時哺乳一次，夜間也需保持規(guī)律排空。哺乳前用40℃熱毛巾敷乳房5分鐘，促進(jìn)乳腺管擴(kuò)張。
2. 乳腺管堵塞
乳頭白點或乳痂會導(dǎo)致局部乳腺管閉塞，表現(xiàn)為乳房局部硬結(jié)伴壓痛?？捎脽o菌針頭輕柔挑破白點，或涂抹羊毛脂軟膏軟化乳痂。哺乳時讓嬰兒下巴對準(zhǔn)硬塊方向吸吮，利用負(fù)壓疏通堵塞。
3. 哺乳方式不當(dāng)
含乳姿勢錯誤會導(dǎo)致乳汁排出效率降低。確保嬰兒含住大部分乳暈而非僅乳頭，哺乳時托起乳房呈C形支撐。嘗試橄欖球式、側(cè)臥式等不同哺乳姿勢，避免衣物壓迫乳房。哺乳后冷敷10分鐘減輕腫脹。
4. 輔助疏通方法
卷心菜葉冷藏后敷乳房可消炎消腫，電動吸奶器選擇泌乳模式先刺激奶陣。按摩從乳房外圍向乳頭方向螺旋推進(jìn)，重點揉壓硬塊邊緣。飲用蒲公英茶有通乳功效，避免攝入高脂肪食物減少乳汁黏稠度。
出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫或膿性分泌物需立即就醫(yī)。持續(xù)24小時未緩解的堵奶可能發(fā)展為乳腺炎，醫(yī)生可能開具頭孢類抗生素，嚴(yán)重時需超聲引導(dǎo)下穿刺引流。保持良好作息與心情，哺乳期穿戴無鋼圈哺乳文胸預(yù)防壓迫。
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