兒童晚上睡覺(jué)磨牙是怎么回事
兒童夜間磨牙可能與牙齒發(fā)育異常、心理壓力或腸道寄生蟲(chóng)有關(guān)，調(diào)整睡姿、心理疏導(dǎo)和驅(qū)蟲(chóng)治療是常見(jiàn)干預(yù)方式。
1. 牙齒發(fā)育因素
乳恒牙替換期常見(jiàn)牙齒咬合不平衡，上下頜骨發(fā)育不協(xié)調(diào)可能導(dǎo)致夜間無(wú)意識(shí)磨牙。建議觀察牙齒排列情況，定期口腔檢查，必要時(shí)使用咬合墊緩解肌肉緊張。3歲以上兒童可嘗試硅膠材質(zhì)夜用護(hù)齒套，需在牙科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2. 精神心理誘因
學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系緊張等情緒因素可能引發(fā)咀嚼肌異常收縮。睡前1小時(shí)避免興奮性活動(dòng)，溫水泡腳配合輕柔音樂(lè)有助于放松。家長(zhǎng)可通過(guò)繪本共讀、撫觸按摩等方式幫助孩子釋放壓力，持續(xù)兩周未見(jiàn)改善需咨詢兒童心理醫(yī)生。
3. 寄生蟲(chóng)感染
蛔蟲(chóng)分泌的神經(jīng)毒素可能刺激咀嚼肌持續(xù)活動(dòng)。伴隨磨牙出現(xiàn)食欲異常、臍周疼痛需化驗(yàn)大便常規(guī)。阿苯達(dá)唑片按體重給藥，聯(lián)合南瓜子食療驅(qū)蟲(chóng)，治療期間注意床品高溫消毒。
4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏問(wèn)題
血鈣水平偏低可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高。每日保證300ml牛奶或等量乳制品攝入，配合維生素D3滴劑促進(jìn)鈣吸收。鎂元素缺乏者可適量增加香蕉、紫菜等食材，建議晨起空腹檢測(cè)微量元素。
長(zhǎng)期磨牙可能損傷牙釉質(zhì)并引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，記錄磨牙頻率和持續(xù)時(shí)間有助于醫(yī)生判斷病因。調(diào)整臥室濕度在50%-60%，選擇符合頸椎曲線的保健枕能減少肌肉緊張。若每周磨牙超過(guò)3次且持續(xù)1個(gè)月以上，需進(jìn)行多學(xué)科聯(lián)合評(píng)估排除神經(jīng)系統(tǒng)病變。
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